Весь спорт Футбол, хоккей, минифутбол, баскетбол, регби, водное поло, шахматы, ... |
11.02.2013, 23:50
|
#121
|
Регистрация: 02.05.2011
Сообщений: 3,044
Поблагодарили 2,193 раз(а) в 1,034 сообщениях
|
Re: Бодибилдинг
КЭП..........спорт пит в бб по значимости где то в конце десятки.
|
|
|
12.02.2013, 10:12
|
#122
|
Регистрация: 23.01.2013
Сообщений: 21
Поблагодарили 55 раз(а) в 22 сообщениях
|
Re: Бодибилдинг
Цитата:
Сообщение от U.S.
Девил @$#вый стаф не кинет пасанам...позиционирует,как протеин многокомпонентный,не выебываясь скажу,что ВССА можно жрать в купе с этим,ибо клинические дозировки занижены,кароче беру банку на пробу,как чё напишу
|
Я не умничаю)) Сорри, если дал повод так считатьт)))
Просто данный продукт, как и все остальные является обычным БАДом, и если брать спорт пит, то брать все отдельно и пить как следует, иначе толку будет практически ноль.
Дозировки там очень низкие и это называется всего по чуть чуть)))) Так что можно брать в купе со всем остальным и только, ибо мало и нееффективно )) ИМХО...
А вообще все зависит от твоих данных (полный, тощии, средний) и от этого уже прыгать в сторону спортпита, чтобы результат не был противоположным, ну и грамотная прога конечно...
|
|
|
12.02.2013, 14:07
|
#123
|
Регистрация: 31.03.2008
Адрес: Кунцево За Спартак
Сообщений: 1,606
Поблагодарили 7,160 раз(а) в 1,094 сообщениях
|
Re: Бодибилдинг
Цитата:
Сообщение от U.S.
Девил @$#вый стаф не кинет пасанам...позиционирует,как протеин многокомпонентный,не выебываясь скажу,что ВССА можно жрать в купе с этим,ибо клинические дозировки занижены,кароче беру банку на пробу,как чё напишу
|
Слышь ты, ёпто))) Ты ж сам данный стаф ещё не тестировал, чтоб говорить, xyeвый он или нет)
Многокомпонентный, говоришь... Да ну его наx)
Кстати, ты снова за железо чтоли взялся? Какие цели-то у тебя? Как всегда - минимум жира - максимум мышц? )
Короче, можно вполне обойтись классическим набором... Меня вот щас дико попёрло например, особенно в жиме. Правда жрать тож стал, как cyка - ну да хрен с ним, с этим рельефом)) гыгы
|
|
|
12.02.2013, 18:15
|
#124
|
Регистрация: 04.06.2008
Сообщений: 1,516
Поблагодарили 3,509 раз(а) в 1,013 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Агрессор
Слышь ты, ёпто))) Ты ж сам данный стаф ещё не тестировал, чтоб говорить, xyeвый он или нет)
Многокомпонентный, говоришь... Да ну его наx)
Кстати, ты снова за железо чтоли взялся? Какие цели-то у тебя? Как всегда - минимум жира - максимум мышц? )
Короче, можно вполне обойтись классическим набором... Меня вот щас дико попёрло например, особенно в жиме. Правда жрать тож стал, как cyка - ну да хрен с ним, с этим рельефом)) гыгы
|
не ,на жиросжигающих сидеть больше не буду.думаю просто протик с ВССА жрать,в мае может no xplode жирану,но без фанатизма с массами и сушками,чисто по фитнесу гыгыгы
и вообще не пойму,чем вас смутил протеин мешаный с креатином,сразу бадом обозвали,я же не гербалайфом банчу.пасаны знакомые посоветовали,тем более оптимум нутришн-не витамины фабрики Розы Люксембург на дерибасовской
|
|
|
12.02.2013, 18:38
|
#125
|
Регистрация: 27.12.2009
Адрес: Кузбасс Кемерово
Сообщений: 1,954
Поблагодарили 5,914 раз(а) в 1,544 сообщениях
|
Re: Бодибилдинг
я вот качем не змимаюсь но после тренировки всегда пью чистый протеин и ем креатин и амины АБС .
|
|
|
12.02.2013, 19:00
|
#126
|
Регистрация: 04.08.2010
Адрес: Русь
Сообщений: 172
Поблагодарили 247 раз(а) в 86 сообщениях
|
Re: Бодибилдинг
Цитата:
Сообщение от spa79
КЭП..........спорт пит в бб по значимости где то в конце десятки.
|
Люто соглашаюсь
|
|
|
12.02.2013, 19:54
|
#127
|
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: около
Сообщений: 499
Поблагодарили 1,579 раз(а) в 409 сообщениях
|
Re: Бодибилдинг
Цитата:
Сообщение от stos
Люто соглашаюсь 
|
а можно огласить весь список пожалуйста?
|
|
|
13.02.2013, 13:32
|
#128
|
Регистрация: 31.03.2008
Адрес: Кунцево За Спартак
Сообщений: 1,606
Поблагодарили 7,160 раз(а) в 1,094 сообщениях
|
Re: Бодибилдинг
Цитата:
Сообщение от U.S.
не ,на жиросжигающих сидеть больше не буду.думаю просто протик с ВССА жрать,в мае может no xplode жирану,но без фанатизма с массами и сушками,чисто по фитнесу гыгыгы
|
Щас кстати на эксплойд многие подсели, как я посмотрю... ))) Толк от него только когда перед треней пьёшь (ну на это в принципе и рассчитан) - но толк есть, тут не поспоришь...
Короче ясно, совсем ты "по фитнесу" стал))) гыгы
Цитата:
Сообщение от U.S.
и вообще не пойму,чем вас смутил протеин мешаный с креатином,сразу бадом обозвали,я же не гербалайфом банчу.пасаны знакомые посоветовали,тем более оптимум нутришн-не витамины фабрики Розы Люксембург на дерибасовской
|
Да так-то ничем не смутил вроде) Прост %$$#* это всё, имха)
Кароч Дэвилюга, в пи3ду весь этот спортпит, епашь гормон роста и будет те счастье))) Только про сахар не забывай) Вот это будет тест, а не с протом каким-то))
|
|
|
13.02.2013, 23:54
|
#129
|
Регистрация: 04.08.2010
Адрес: Русь
Сообщений: 172
Поблагодарили 247 раз(а) в 86 сообщениях
|
Re: Бодибилдинг
Цитата:
Сообщение от snapjaw
а можно огласить весь список пожалуйста?
|
Ну смотри, это прежде всего грамотно составленные тренировки, циклы\микроциклы, в зависимости от поставленных целей, режим дня, восстановление, сон, правильное сбалансированное питание из обычной пищи, и потом уже, при благоприятных исходах вышеперечисленного стоит задумываться о спортпите. Примерно так, может что упустил, но вряд ли.
|
|
|
27.02.2013, 20:07
|
#130
|
Регистрация: 31.03.2008
Адрес: Кунцево За Спартак
Сообщений: 1,606
Поблагодарили 7,160 раз(а) в 1,094 сообщениях
|
Re: Бодибилдинг
Убило))))))
|
|
|
27.02.2013, 22:57
|
#131
|
Открытие 2010 года
Регистрация: 28.02.2010
Адрес: Юрмала,Латвия
Сообщений: 19,580
Поблагодарили 24,029 раз(а) в 9,383 сообщениях
|
Re: Бодибилдинг
Кому как..я блеа вчера решил-одену ка я завтра костюм,одел блеа..В пиджак который летом покупал еще и жену теперь запихать моно,все костюмы повисли ...Что ж еще то будет через полгодика.
|
|
|
27.02.2013, 23:25
|
#132
|
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: около
Сообщений: 499
Поблагодарили 1,579 раз(а) в 409 сообщениях
|
Re: Бодибилдинг
Цитата:
Сообщение от Гоша КБ Riga
Кому как..я блеа вчера решил-одену ка я завтра костюм,одел блеа..В пиджак который летом покупал еще и жену теперь запихать моно,все костюмы повисли ...Что ж еще то будет через полгодика.
|
через полгодика как %$#*ешь на массу  . И придется костюм из-за плеч новый покупать  .
|
|
|
27.02.2013, 23:34
|
#133
|
Открытие 2010 года
Регистрация: 28.02.2010
Адрес: Юрмала,Латвия
Сообщений: 19,580
Поблагодарили 24,029 раз(а) в 9,383 сообщениях
|
Re: Бодибилдинг
Мне масса не упиралась,мне как то нах не нужон размер типа Шварц испугайся.
|
|
|
01.03.2013, 18:51
|
#134
|
Регистрация: 04.06.2008
Сообщений: 1,516
Поблагодарили 3,509 раз(а) в 1,013 сообщениях
|
Re: Бодибилдинг
Пассаны,что там за маза то с кроссфитом,где все происходит,че по деньгам...В интернете как то все поверхностно,секта спортивных массонов каких то блеать
|
|
|
01.05.2013, 11:06
|
#135
|
Регистрация: 31.03.2008
Адрес: Кунцево За Спартак
Сообщений: 1,606
Поблагодарили 7,160 раз(а) в 1,094 сообщениях
|
Re: Бодибилдинг
Всем спорт
|
|
|
01.05.2013, 12:51
|
#136
|
Регистрация: 08.10.2012
Сообщений: 612
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 388 сообщениях
|
Re: Бодибилдинг
|
|
|
08.07.2013, 23:36
|
#137
|
Регистрация: 02.05.2011
Сообщений: 3,044
Поблагодарили 2,193 раз(а) в 1,034 сообщениях
|
Re: Бодибилдинг
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
|
|
|
09.07.2013, 14:55
|
#138
|
Регистрация: 13.07.2008
Адрес: Москва ЮЗАО Бутово Южное
Сообщений: 989
Поблагодарили 3,348 раз(а) в 1,203 сообщениях
|
Re: Бодибилдинг
Народ, у кого была такая проблема как застой в рабочих весах??У меня так-дохожу до определенного веса(причем веса очень скромные), дальше как обычно прибавляю 2,5-3 кг на штангу, но не могу сделать нормально упражнения, хотя чувствую что смог бы этот вес поднять!!!может кто чего подскажет?
|
|
|
09.07.2013, 17:03
|
#139
|
Регистрация: 22.01.2009
Сообщений: 1,899
Поблагодарили 2,829 раз(а) в 809 сообщениях
|
Re: Бодибилдинг
Цитата:
Сообщение от blink1825
Народ, у кого была такая проблема как застой в рабочих весах??У меня так-дохожу до определенного веса(причем веса очень скромные), дальше как обычно прибавляю 2,5-3 кг на штангу, но не могу сделать нормально упражнения, хотя чувствую что смог бы этот вес поднять!!!может кто чего подскажет?
|
всему свое время 
я бы посоветовал, делать пирамидкой.
первый подход - 15-20 повторений с разминочным весом равным 50% рабочего.
второй - добавь вес, но не максимум свой и сделай 10-12 повторений.
третий подход - 8-10 повторений с тем же весом.
четвертый - ставь максимум и обязательно с страховкой. попроси помочь снять вес, на снятие много сил уходит и начинай выжимать. сначала раз-два выжмешь на максимуме, потом через время будешь уже 8-10 раз выжимать и соответственно веса увеличивать.
|
|
|
14.07.2013, 16:49
|
#140
|
Регистрация: 26.05.2011
Адрес: Ижмуртск
Сообщений: 74
Поблагодарили 126 раз(а) в 35 сообщениях
|
Re: Бодибилдинг
Цитата:
Сообщение от blink1825
Народ, у кого была такая проблема как застой в рабочих весах??У меня так-дохожу до определенного веса(причем веса очень скромные), дальше как обычно прибавляю 2,5-3 кг на штангу, но не могу сделать нормально упражнения, хотя чувствую что смог бы этот вес поднять!!!может кто чего подскажет?
|
скорей всего перетрен у тебя, так же не написал стаж и примерную программу
больше времени уделяй базе, а не изолирующим упражнениям
делай по 5 рабочих подходов на базовые упражнения и на штангу накидывай по 5кг, а не по 3-2,5кг
И очень важно для всех( не только для"качков"), ОБЯЗАТЕЛЬНО в конце тренировки делайте растяжку, очень важный элемент позволяет увелитчить результаты в среднем на 10%
Удачи занимайся все будет заебись гыгы
|
|
|
Текущее время: 08:16. Часовой пояс GMT +3.
|