Старый 14.10.2017, 12:43   #121
Сокол
Юморист 2010-2011 годов
 
Аватар для Сокол
 
Регистрация: 30.12.2007
Сообщений: 6,192
Рейтинг мнений: 4105
Поблагодарили 10,218 раз(а) в 3,275 сообщениях
По умолчанию Re: Бег

Цитата:
Сообщение от Droboda Посмотреть сообщение
посоветуй...как и где мне плавать научиться
практически с нуля
понимаю, что к 2018 году не реал подготовиться, но вот на 2019 год можно потихоньку настраиваться
думаю с великом проблем особых быть не должно, но вот плаваю блин, как топор
В воде Саня, в воде учись!

Бассейн ближайший от дома, далеко?
Сокол вне форума   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
Droboda (14.10.2017)
Старый 14.10.2017, 12:44   #122
c2h5oh
 
Аватар для c2h5oh
 
Регистрация: 23.08.2010
Адрес: Красноярск
Сообщений: 3,766
Рейтинг мнений: 3117
Поблагодарили 2,929 раз(а) в 1,406 сообщениях
Отправить сообщение для c2h5oh с помощью ICQ
По умолчанию Re: Бег

Цитата:
Сообщение от Droboda Посмотреть сообщение
Как думаешь, за какое время можно научиться плавать, чтобы 4км за терпимое время преодолеть?
Вообще без понятия :) Не любитель воды сам, мне кажется я сам больше 100 метров то не проплывал за один раз) Так что буду сам пробовать разбираться что это и как это.
Плюс с велосипедом такая же беда))
c2h5oh вне форума   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
Droboda (14.10.2017)
Старый 14.10.2017, 13:00   #123
evgenu
 
Регистрация: 02.10.2013
Сообщений: 756
Рейтинг мнений: 53
Поблагодарили 584 раз(а) в 229 сообщениях
По умолчанию Re: Бег

Цитата:
Сообщение от Droboda Посмотреть сообщение
Как думаешь, за какое время можно научиться плавать, чтобы 4км за терпимое время преодолеть?
4 км для новичка это очень приличная дистанция. летом плаваю на открытой воде 2км хватает с головой
evgenu на форуме   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
Droboda (14.10.2017)
Старый 14.10.2017, 13:18   #124
Droboda
 
Аватар для Droboda
 
Регистрация: 25.10.2008
Сообщений: 2,251
Рейтинг мнений: 3694
Поблагодарили 8,491 раз(а) в 2,043 сообщениях
По умолчанию Re: Бег

Цитата:
Сообщение от Сокол Посмотреть сообщение
В воде Саня, в воде учись!

Бассейн ближайший от дома, далеко?
нет, не далеко
у меня даже абик есть, куда я бегать хожу зимой, так там и бассейн
Сокол, дружище, так ты же тренер и есть...как же я забыл-то???
будешь короче готовить меня к триатлону
по части воды имею ввиду

Добавлено:
Цитата:
Сообщение от c2h5oh Посмотреть сообщение
Плюс с велосипедом такая же беда))
с великом другая беда - цена
Droboda на форуме   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
Сокол (14.10.2017)
Старый 14.10.2017, 13:35   #125
Токс
 
Аватар для Токс
 
Регистрация: 14.03.2013
Адрес: Москва/Марьино
Сообщений: 3,831
Рейтинг мнений: 3067
Поблагодарили 9,646 раз(а) в 2,442 сообщениях
Отправить сообщение для Токс с помощью ICQ
По умолчанию Re: Бег

Никак не могут выбежать 10км из 55мин

Плавал максимум 1.5км за минут 20 мне кажется))
Токс вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.10.2017, 13:36   #126
c2h5oh
 
Аватар для c2h5oh
 
Регистрация: 23.08.2010
Адрес: Красноярск
Сообщений: 3,766
Рейтинг мнений: 3117
Поблагодарили 2,929 раз(а) в 1,406 сообщениях
Отправить сообщение для c2h5oh с помощью ICQ
По умолчанию Re: Бег

Цитата:
Сообщение от Токс Посмотреть сообщение
Никак не могут выбежать 10км из 55
А что ты предпринимаешь для этого?
c2h5oh вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.10.2017, 13:40   #127
Токс
 
Аватар для Токс
 
Регистрация: 14.03.2013
Адрес: Москва/Марьино
Сообщений: 3,831
Рейтинг мнений: 3067
Поблагодарили 9,646 раз(а) в 2,442 сообщениях
Отправить сообщение для Токс с помощью ICQ
По умолчанию Re: Бег

Цитата:
Сообщение от c2h5oh Посмотреть сообщение
А что ты предпринимаешь для этого?
Да вот наверное ничего.

З.Ы после суток скину видео где дядька готовился в триатлону за 2 или 3 месяца с нуля и как тяжко все было и какое счастье на его лице было на финише:)
Токс вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.10.2017, 10:38   #128
Droboda
 
Аватар для Droboda
 
Регистрация: 25.10.2008
Сообщений: 2,251
Рейтинг мнений: 3694
Поблагодарили 8,491 раз(а) в 2,043 сообщениях
По умолчанию Re: Бег

ну вот, начало положено
сегодня я впервые проплыл свои первые 500 метров
ну как проплыл...
со стороны этот процесс очевидно выглядел весьма забавно (видима я с таким же умилением поглядываю в сторону жиробасин, которые впервые в жизни выходят в парк на пробежку и имеют при этом такой целенаправленный покер фэйс, что прям близко лучше не подходить) и люди, которые наблюдали за моими подугами на дорожке очевидно получали известное удовольствие: я кряхтел, пыхтел и надрывался, размахивая руками направо и налево, шапочка моя в первые же секунды сьехала на бок, уши тут же залило водой, глаза тоже самое - покраснели на первых же метрах, дыхалка моя плыла сильно впереди меня, а брызг было столько, что наверняка теперь придется заново набирать бассейн. Как-то примерно так, наверное, выглядит процесс бешенного удирания из ванны кошки, которую хозяева бросили в наполненную ванну и не дают выбраться)))
тем не менее, базовая линия для меня случилась, и назад дороги нет
время особо не засекал, но отметил + - исключительно для истории
0,5км - 17мин
Droboda на форуме   Ответить с цитированием
Сказали cпасибо (4):
evgenu (15.10.2017), Panzer (15.10.2017), Вадим (15.10.2017), Сокол (15.10.2017)
Старый 16.10.2017, 09:01   #129
Droboda
 
Аватар для Droboda
 
Регистрация: 25.10.2008
Сообщений: 2,251
Рейтинг мнений: 3694
Поблагодарили 8,491 раз(а) в 2,043 сообщениях
По умолчанию Re: Бег

мля, какой же я слабак...нет, не просто слабак, а хренов слабак
Сегодня с утра опять залез в этот котел ада с целью проплыть еще разок свой минимум, который я определил вчера на пробном заплыве - 500м. По времени примерно также, но по эмоциям - полный зашквар. В какой-то момент появилась предательская мысль, что не смогу, куда мне??? Не смогу доплыть свои несчастные 500 метров сегодня, не смогу проплыть мои целевые 4км через 1,5 года...руки болят, на душе кошки скребутся
Надо немного отдохнуть
Droboda на форуме   Ответить с цитированием
Старый 16.10.2017, 09:25   #130
Токс
 
Аватар для Токс
 
Регистрация: 14.03.2013
Адрес: Москва/Марьино
Сообщений: 3,831
Рейтинг мнений: 3067
Поблагодарили 9,646 раз(а) в 2,442 сообщениях
Отправить сообщение для Токс с помощью ICQ
По умолчанию Re: Бег

Ты в каком стиле плавать пытаешься?
Токс вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.10.2017, 09:54   #131
Droboda
 
Аватар для Droboda
 
Регистрация: 25.10.2008
Сообщений: 2,251
Рейтинг мнений: 3694
Поблагодарили 8,491 раз(а) в 2,043 сообщениях
По умолчанию Re: Бег

Цитата:
Сообщение от Токс Посмотреть сообщение
Ты в каком стиле плавать пытаешься?
в каком стиле???? ахахахах
спасибо, настроение мне хоть поднял с утра...
ну давай думать, как же этот СТИЛЬ можно назвать))))
хм...ничего приличного на ум не приходит...ну давай как-нить нейтрально
Droboda style например
Droboda на форуме   Ответить с цитированием
Старый 16.10.2017, 09:55   #132
Сокол
Юморист 2010-2011 годов
 
Аватар для Сокол
 
Регистрация: 30.12.2007
Сообщений: 6,192
Рейтинг мнений: 4105
Поблагодарили 10,218 раз(а) в 3,275 сообщениях
По умолчанию Re: Бег

Цитата:
Сообщение от Droboda Посмотреть сообщение
мля, какой же я слабак...нет, не просто слабак, а хренов слабак
Сегодня с утра опять залез в этот котел ада с целью проплыть еще разок свой минимум, который я определил вчера на пробном заплыве - 500м. По времени примерно также, но по эмоциям - полный зашквар. В какой-то момент появилась предательская мысль, что не смогу, куда мне??? Не смогу доплыть свои несчастные 500 метров сегодня, не смогу проплыть мои целевые 4км через 1,5 года...руки болят, на душе кошки скребутся
Надо немного отдохнуть
Завязывай с самодеятельностью, это не бег. Там тренер есть? Возьми персональные занятия и потом мне расскажи, что вы делали на первом занятии
Сокол вне форума   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
Droboda (16.10.2017)
Старый 16.10.2017, 09:56   #133
Droboda
 
Аватар для Droboda
 
Регистрация: 25.10.2008
Сообщений: 2,251
Рейтинг мнений: 3694
Поблагодарили 8,491 раз(а) в 2,043 сообщениях
По умолчанию Re: Бег

Цитата:
Сообщение от Сокол Посмотреть сообщение
Завязывай с самодеятельностью, это не бег. Там тренер есть? Возьми персональные занятия и потом мне расскажи, что вы делали на первом занятии
есть там тренер
тетка...орет правда громко, но думаю подойдет
сколько занятий брать?
Droboda на форуме   Ответить с цитированием
Старый 16.10.2017, 10:01   #134
Сокол
Юморист 2010-2011 годов
 
Аватар для Сокол
 
Регистрация: 30.12.2007
Сообщений: 6,192
Рейтинг мнений: 4105
Поблагодарили 10,218 раз(а) в 3,275 сообщениях
По умолчанию Re: Бег

Цитата:
Сообщение от Droboda Посмотреть сообщение
есть там тренер
тетка...орет правда громко, но думаю подойдет
сколько занятий брать?
Одно возьми и запоминай всё, что говорит. Больше вопросов ей. И тут отчетик
Сокол вне форума   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
Droboda (16.10.2017)
Старый 16.10.2017, 10:38   #135
Токс
 
Аватар для Токс
 
Регистрация: 14.03.2013
Адрес: Москва/Марьино
Сообщений: 3,831
Рейтинг мнений: 3067
Поблагодарили 9,646 раз(а) в 2,442 сообщениях
Отправить сообщение для Токс с помощью ICQ
По умолчанию Re: Бег

Ну мало ли,может ты решил сразу начать как триатлонист
Токс вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.10.2017, 12:52   #136
CaHeK_47™
 
Аватар для CaHeK_47™
 
Регистрация: 06.11.2007
Адрес: Речной Вокзал
Сообщений: 883
Рейтинг мнений: 3274
Поблагодарили 6,397 раз(а) в 1,022 сообщениях
По умолчанию Re: Бег

Саш, не бросай с плаванием! Научишься правильно дышать, чувствовать воду - и кайф будешь получать не меньший, чем от бега, а то и больший! Для суставов и позвоночника - настоящий бальзам
CaHeK_47™ вне форума   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
Droboda (16.10.2017)
Старый 16.10.2017, 12:54   #137
Droboda
 
Аватар для Droboda
 
Регистрация: 25.10.2008
Сообщений: 2,251
Рейтинг мнений: 3694
Поблагодарили 8,491 раз(а) в 2,043 сообщениях
По умолчанию Re: Бег

Цитата:
Сообщение от CaHeK_47™ Посмотреть сообщение
Саш, не бросай с плаванием! Научишься правильно дышать, чувствовать воду - и кайф будешь получать не меньший, чем от бега, а то и больший! Для суставов и позвоночника - настоящий бальзам
да как же я брошу-то теперь?
триатлон никто не отменял
Droboda на форуме   Ответить с цитированием
Старый 16.10.2017, 12:57   #138
Arhangel
 
Аватар для Arhangel
 
Регистрация: 24.11.2011
Адрес: Столица Одна - Столица Москва!
Сообщений: 17,323
Рейтинг мнений: 3814
Поблагодарили 20,299 раз(а) в 6,819 сообщениях
По умолчанию Re: Бег

Цитата:
Сообщение от Сокол Посмотреть сообщение
Завязывай с самодеятельностью, это не бег. Там тренер есть? Возьми персональные занятия и потом мне расскажи, что вы делали на первом занятии
Миксуй сауну с басиком, только без фанатизма, я так делаю.
Два бассейна по 20 минут и между ними одна сауна 10 минут, вторая после второго бассейна по желанию, перед работой самое то, и не упахиваешься как в тренажерке или на дорожке, и не надо отмываться потом пол часа от потнины и получаешь зяряд бодрости на весь день.
Тоже плавал чисто for fan как говорится, сейчас тату заживет, начну тоже считать и отслеживать свои успехи
Arhangel на форуме   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
Droboda (16.10.2017)
Старый 16.10.2017, 17:05   #139
Вадим
 
Аватар для Вадим
 
Регистрация: 17.02.2016
Адрес: Нагатино
Сообщений: 1,418
Рейтинг мнений: 1773
Поблагодарили 3,199 раз(а) в 863 сообщениях
По умолчанию Re: Бег

Цитата:
Сообщение от CaHeK_47™ Посмотреть сообщение
Саш, не бросай с плаванием! Научишься правильно дышать, чувствовать воду - и кайф будешь получать не меньший, чем от бега, а то и больший! Для суставов и позвоночника - настоящий бальзам
А потом еще я тебя на подводную охоту подсажу. Вода станет твоей стихией. Будет рыба свежая всегда в доме и впечатлений масса.
Вадим вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.10.2017, 17:28   #140
Вадим
 
Аватар для Вадим
 
Регистрация: 17.02.2016
Адрес: Нагатино
Сообщений: 1,418
Рейтинг мнений: 1773
Поблагодарили 3,199 раз(а) в 863 сообщениях
По умолчанию Re: Бег

Цитата:
Сообщение от Arhangel Посмотреть сообщение
Миксуй сауну с басиком, только без фанатизма, я так делаю.
Два бассейна по 20 минут и между ними одна сауна 10 минут, вторая после второго бассейна по желанию, перед работой самое то, и не упахиваешься как в тренажерке или на дорожке, и не надо отмываться потом пол часа от потнины и получаешь зяряд бодрости на весь день.
Тоже плавал чисто for fan как говорится, сейчас тату заживет, начну тоже считать и отслеживать свои успехи
Самое главное без фанатизма, правильно написал. Мы бывало раньше в бане напаримся, а через часок на ночной заныр в Оку. Потом неделю икры узлом завязанные. А если наооборот днем заныр и вечером банька- на следующий день все путем, ничего не болит.
Вадим вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы



Текущее время: 14:40. Часовой пояс GMT +3.