ЖФК Fanat1k United

[Helge]

нужно ещё фотки с тренировок постить!

[Михей]

Сообщение от Helge

нужно ещё фотки с тренировок постить!

Ну у нас не столько народа, чтобы тренироваться, тренировать и еще фоткаться успевать. Когда получается и есть силы на это, то обязательно делаем :)

[Михей]

Сегодня девчата провели очередную тренировку. Несмотря на дождь, который чуть задержал тренировку, всё прошло довольно бодренько. С нами провела первую тренировку Юля, которая пока будем считать находится на просмотре. У неё довольно хороший уровень, она победитель областных соревнований и т.д., играла по России среди школ, в общем, в порядке :) Посмотрим сейчас, как у неё будет со временем, т.к. поступление в универ,1-й курс и так далее, но было бы неплохо, если бы она осталась в команде, а к ней уже бы потянулись и другие девчонки.
Но вернёмся к занятию. Девчонкам была представлена новенькая девушка, после чего перешли к беговой разминке, немного офп, работе с мячами в парах. Что касается техники, то тут уже есть какие-то наработки, но в игре, к сожалению, мало применяется, в основном из-за попытки поскорее избавиться от мяча, а не попытаться обострить ситуацию самой, но это больше вопрос понимания футбола, как уже говорил неоднократно. Далее занялись обработкой верховых мячей и передачами, после чего поиграли квадрат (здесь довольно медленно мяч ходит пока, но прогресс всё-таки есть) и побили по воротам. После стеночки, после скидки от партнёрши и после обводки защитника. Если говорить об ударах без препятствия, то тут есть прогресс, но опять же в условиях игры очень тяжело получается применять хорошие приемы. В завершении тренировки решили побольше времени уделить двухсторонке. Играли 5 на 4, в целом довольно неплохо побегали, правда порой забывали об обороне своих ворот, оставляли игроков, но видно, что навыки девчонки получают и пытаются играть осмысленно, а не просто бить мяч вперёд - назад, как это было раньше. Есть комбинации, есть прострелы, есть голы :) Благодарю девчонок за тренировку и пару ребят, приехавших поддержать наших девушек!

[Михей]

Сегодняшняя тренировка прошла в духе ностальгии. Неожиданным, но очень приятным стало возвращение в команду, спустя год, одной из самых сильных девушек за время существования команды - Жени. Теперь можно точно заявить, что Женя будет продолжаться тренироваться и играть за нашу команду :) Традиционная разминка, самостоятельная разминка и расстяжка, после чего своеобразный "сокс" футбольным мячом, чтобы научится всё-таки играть с верховыми мячами - обработать их, отдать передачу и т.д. Далее потренировались в работе с мячом - ведения и пасы в парах, отработка техники. После этого большое внимание уделили ударам по воротам. Сначала побили после стеночки (в конце упражнения с наказаниями за промах мимо ворот, а после и за незабитый гол), далее в парах после остановки и скидки пяточкой от парнтёрши, после чего удары с места с различных точек и выходы в разных сочетаниях 3 в 2. В завершении сыграли мини-футбольный матч. В нём стоит отметить, что девушкам не хватает собранности и спокойствия, т.к. моментов, чтобы забить было у той и другой команды предостаточно, но воспользоваться большинство из них не смогли. Сегодня не было большой физической нагрузки, больше поработали на технику. Спасибо девчонкам за самоотдачу и старания на футбольном поле.

[Михей]

В суэте и заботе совсем не было времени написать пару слов о том, что вчера, точнее уже позавчера потренировались. Т.к. ливень и всё-такое, да и лето - окончание сессиии + отпуска, в общем, народу было всего 3 девчонки, причём две из них новенькие (одна первый раз, вторая второй). А на площадке к тому времени играли 4 парня и одна девушка. А у нас три девчонки (новенькие и Бяка) и мы с Шмейхелем, в общем зарубились 5 на 5. Очень круто поиграли, час наверное. Новые девчонки, по-моему, по 1 взрослому имеют по футболу, т.к. уровень их не хуже многих парней, да и Бяка на их уровне играла весьма неплохо. В общем, дали жару девчонки. Вели весь матч 2-0, 4-2, 6-4, но в концовке чуть расслабились, устали, сыграли 6-6, а потом уже соперники решили уходить. Мы еще после игры чуть потренировались, побили по воротам. Девчонкам и Серёге спасибо за отличную игру, выложились :)

[Бяка]

Я Кержаков, прости Господи моментов 5 не забила очень-очень хороших...

[Михей]

Сегодня планировался второй матч с предыдущими соперниками, но они, к сожалению, не приехали. А у нас достаточно сильный состав + Шмейхель и я. Жаль, что матч не состоялся. В итоге, размялись хорошенько, набегались, устроели эстафеты, что не делали уже полгода, а может и больше, после чего проигравшая команда отправилась выполнять ОФП, а победительницы отработатывали технические приёмы. Далее занялись передачами и работой с мячом, после чего поиграли в ручной мяч, который тоже давненько не вспоминали и, конечно, квадрат 4-2, после чего очень уставшие отрабатывали удары по воротам после стеночки, после обводки, после остановки партнёром. В целом очень и очень неплохо, после чего разделились и порубились в футбол 4 на 4. Команда за которую играла Диана (нов) и Бяка победила в чемпионате со счётом 5-0, причём девчонки очень удачно действовали в завершении атак, проявив хорошое взаимопонимание, замыкая передачи на дальней штанге. На Кубок же до единственного гола сильнее были соперники, в составе которых играла Лиза Liberty и Юля (нов). В матче за Суперкубок снова шикарную комбинацию провела связка Диана-Бяка и победа в матче!

Уже сегодня наш капитан Юля Бяка празднует день рождения, с чем мы её искренне поздравляем! Желаем здоровья, большой и светлой любви, семейного счастья, побед вместе с ЖФК, побольше терпения и надёжных друзей и подруг!

[Михей]

Вчера потренировались, к сожалению, в немного усеченном составе, т.к. серьёзную травму (разбилась на мотоцикле) получила наша новенькая девушка Юля. С ней всё более-менее нормально, она находится дома, но восстановление будет достаточно долгим, так что пожелаем ей терпения и сил, чтобы всё зажило и было хорошо! Несмотря на порывистый ветер и надвигающиеся тучи тренировка прошла в этот раз , хоть и в достаточном размеренном режиме, по причине неважного самочувствия игроков команды, но всё-таки продуктивно. После разминки уделили особое внимание работе с мячом - передачи, обводки, удары по воротам и новые технические приемы. Попытались побить слёта, поиграли в ручной мяч и в завершении 1,5 часовой тренировки немного поиграли в футбол. Девчонкам спасибо за старания и терпение!

[Михей]

Сегодня провели тренировку, спустя две недели после последней. Такой большой перерыв связан с выездами ФК Спартак. Отрадно, что сегодня, собралось 5 девушек. Отдельно отмечу возвращение в строй нашей новенькой девушки Юли, которая совсем недавно начала ходить и уже сразу рвётся в бой, сегодня она занималась наравне со всеми. К сожалению, большой потерей для нас стал уход ищ команды aks16, которая решила покинуть команду по семейным обстоятельствам. Мы благодарим Аксинью за годы, проведенные вместе и всегда будем рады увидеть её снова в команде!
Сегодняшняя тренировка прошла насыщенно и для девушек достаточно тяжело, т.к. было много упражнений на физику. После традиционного бега, беговых упражнений, разминки, отработали передачи, после чего сделали челночки, которые порядочно выбили из сил большинство девушек, однако, на этом "физуха" не закончилась. Впереди нас ждал "ручной мяч", где тоже требуется большой объём движения. Далее выполнили еще несколько упражнений в динамике, но сегодня с "техникой" что-то не особо ладилось у девчонок и перешли к ударам по воротам. Как всегда делали это в нескольких вариантах, с разным успехом. После этого удалось еще минут 5-7 поиграть в футбол. Единственный гол забила новенькая Юля, принесшая победу команде за которую так же играла Линда и я со счётом 1-0. За соперников выступали Шмейхель, Бяка, Стафочка и Liberty.
Большое спасибо девчонкам за тренировку, соскучились за две недели всё-таки :) !

[Михей]

Вчера в усеченном составе успели немного потренироваться до того, как пошёл ливень. Побегали, размялись, попасовались, чуть-чуть побили по воротам, сыграли в футбол до 3 голов, причём после счёта 1-0 играли уже под проливным дождём. В итоге 3-0 победа команды Бяки и на этом наша короткая тренировка по вынужденным причинам завершилась...Будем надеяться, что к след. недели погода будет получше, да и наши девчонки поправятся от всех болячек)

[Schmeichel1]

Сообщение от Михей

Вчера в усеченном составе успели немного потренироваться до того, как пошёл ливень. Побегали, размялись, попасовались, чуть-чуть побили по воротам, сыграли в футбол до 3 голов, причём после счёта 1-0 играли уже под проливным дождём. В итоге 3-0 победа команды Бяки и на этом наша короткая тренировка по вынужденным причинам завершилась...Будем надеяться, что к след. недели погода будет получше, да и наши девчонки поправятся от всех болячек)

Во всем есть и плюсы отлично посидели после тренировки, а Юле отдельный респект за еду и вкусняшки

[Михей]

Сообщение от Schmeichel1

Во всем есть и плюсы отлично посидели после тренировки, а Юле отдельный респект за еду и вкусняшки

Твой шоколад из Бельгии тоже был отличный, совсем не для поддержания спортивной формы наших красавиц :)

[Helge]

вы б ещё заранее писали, когда тренировка будет

[Михей]

Сообщение от Helge

вы б ещё заранее писали, когда тренировка будет

А есть желание попробовать свои силы?Ну обычно в будни вечерком, пиши в личку - договоримся :)

[Schmeichel1]

Сообщение от Михей

Твой шоколад из Бельгии тоже был отличный, совсем не для поддержания спортивной формы наших красавиц :)

Ниче) компенсируем съеденное нагрузочками на следующих тренировках

[Helge]

Сообщение от Михей

А есть желание попробовать свои силы?Ну обычно в будни вечерком, пиши в личку - договоримся :)

ну так, форму поддерживать
ну и набрать её для начала не помешало бы

[Михей]

Сегодня тренировались в усеченном составе - Бяка, Юля, Диана + Шмейхель и я.

Начали тренировку с бега, беговых упражнений - челночков, приставных, захлёст, колени в груди, "длинный" бег и т.д. Далее поиграли в стеночку в пас низом поочередно девушки менялись в роли распасовщика, после чего поиграли в квадрат 3-1. Далее попытались поддержать мяч навесу, чтобы как-то учиться работать с мячом вверху (с чем у нас всегда большие проблемы, к сожалению). Постепенно время на тренировочную часть подходило к концу, поэтому перешли к след. упражнениям - удары по воротам после стеночки, после сольного прохода и после длинного паса верхом (желательно удар слёту). После чего еще где-то час играли в футбол против парней (поделились на 3 команды). Мы сыграли 4 матча, причём каждый из матчей (играли до 2-х мячей) длился около 15 минут. Все матчи, к сожалению, проиграли со счётом 2-1. Во всех могли выиграть, но ошибки в обороне и нереализованные моменты, к сожалению, не дали возможность добиться победы, но девчонки молодцы, старались изо всех сил, хотя против физически более крепких ребят, к тому же большинство играло в полную силу, было бороться достаточно тяжело...
Спасибо Серёге и девчонкам за тренировку, с нетерпением ждём наших отдыхающих участниц, а так же, в ближайшем будущем возможно пополнение команды, о чём сообщим дополнительно (желающие могут писать в личку мне или Бяке))

[Михей]

Сегодня состоялась очередная тренировка, которая была последней перед выходом многих девушек из летних каникул. Например, в ближайшие выходные очень ждём Линду и Kelly :) Правда на время уедет отдыхать liberty, но, всего на недельку, так что после наших поездок в Европу как раз будем собираться уже в оптимальном составе.
Сегодня тренировался в составе: Бяка (к), Стафочка, Женя (наконец-то вернулась из летнего отпуска!!!), Диана и Юля! Тренировка проходила в хороших погодных условиях, так что тренироваться было в удовольствие. Для начала хорошенько размялись, в этот раз этому моменту уделили побольше времени, побегали, после чего беговую разминку сделали и эстафеты (Бяка не участвовала), в которой команда Дианы и Юли победила Стафочку и Женю со счётом 3-1. Упражнения в эстафетах были на технику, работу с мячом, координацию. Проигравшая команда отправилась делать ОФП, а победители остались тренировать передачи. Далее поиграли в ручной мяч и квадрат 4-1, после чего побили по воротам. В разных вариантах, как всегда, после игры в стеночку (на месте столба была каждая из девушек), причём со временем были введены наказания за непопадание в створ ворот. В завершении тренировочной части побили с 4-х разных точек штрафные удары. Из 4-х ударов в мои ворота по 1 голу забили Бяка, Женя и Диана. Они и вышли в следующий раунд, где до 1-го промаха били пенальти. Первые три удара были отбиты, а во второй части единственной из тех, кто смог забить стала Бяка, таким образом победившая в нашем мини-турнире. Далее поиграли в футбол 3 на 3. В первой части команда Юля, Диана и я (вратарь) победила со счётом 2-1 Бяку, Стафочку и Женю. Голы Диана-2 - Женя-1. Во втором матче в команде, где играли Диана, я и Женя победила 2-0 команду Юли, Бяки и Стафочки. (снова дубль Дианы) В завершающем матче команда, где играла Диана, Юля и Стафочка победила команду, где была Женя, Бяка и я со счётом 2-1. Голы - Диана, Женя - Бяка. Спасибо девчонкам за старания и самоотдачу!

[Бяка]

Потренировались сегодня почти в полном составе) все вернулись из отпусков, в следующий раз, надеюсь, соберемся все

Двухсторонка завершилась победой команды Жени со счетом 5-2. У победителей точно отличилась Таня, дважды, а может и больше. В команде Бяки забивали Лиза и Бяка.


Спасибо всем за привезенные вкусняшки

[Кася]

Нене, правильно все, два) За нас Стафочка забивала еще)