ЖФК Fanat1k United

[dendy22]

больше побед,меньше травм!:Dпоздравляю)

[СПАРТАК-ВИТАЛ]

Мои поздравления команде, удачи и больше побед!!!

[Михей]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

[K.S-S.M]

Мои поздравления!

[Алекс-к2]

Поздравляю девченок, тренерский штаб, фанатов!!!

[rusfan555]

мои поздравления!

[Rabauken]

Поздравляю!!!

[lipton912]

Мои поздравления)) Победы впереди))

[forest_gump]

Девчонки больших побед!! Поздравляю с трехлетием!!))

[Кася]

С Днём рождения, ЖФК! (:
Девчатам удачи и побед! Тренерам веры и терпения!

[Бяка]

Кэп походу заднюю потянул... Че делать то? Болит

[ddino]

Сообщение от Бяка

Кэп походу заднюю потянул... Че делать то? Болит

Синячков нет? Побольше покоя ноге, можно лед, можно что-нибудь под ногу на ночь положить выше уровня тела, чтобы отека не было) Это на 2 недельки в среднем бывает

[Schmeichel1]

Сегодня ударно потренировались, хоть и не все смогли. В начале провели довольно насыщенную разминку. Те, кто пропустил пару тренировок до этого, с трудом ее пережили :) Затем перешли к работе с мячом, поработали в квадратике 4:2, подержали мяч на весу, вновь попробовали передачи в кругу двумя мячами, дается пока с трудом, но это дело времени. После этого поделали передачки с лета и низом. Ну и на закуску поиграли, причем довольно долго. Девчонки порадовали нацеленностью на ворота и забили немало голов.
Из неприятных моментов нельзя не выделить травму Бяки, но, надеюсь, Юля последует советам, указанным чуть выше, и скоро будет в строю.
Девчонкам и Михею спасибо за отличную тренировку!

[Михей]

Да, было здорово, а главное, что девчонки здорово поиграли. Надо прибавлять в работе с мячом, в технике и в понимании. В физике, в принципе, всё более-менее хорошо.

Благодарность Серёге и девчонкам за отличную тренировку и футбол :)

[Михей]

Вчера состоялось празднование 3-х летия нашей команды!

Еще раз благодарю главного тренера Серёгу, друга команды Илюшу, Дашу, Риту и Аню, которые вне команды, но всё-таки каждая из них причастна к ней и девчонок из ЖФК за хороший вечер и за добрую атмосферу в команде!

[fed_um]

и о каких спортивных успехах может идти речь после таких фоток, о, злостные нарушительницы спортивного режима? )))))

[forest_gump]

самый выскоградусный вроде как сок)))

[Бяка]

Раз в год можно

Посидели отлично, всем спасибо и еще раз с трехлетием нас!

[Михей]

Сегодня девчонки провели очередную тренировку, которая получилась довольно насыщенной в плане технической работы, т.к. площадка была свободна и у нас было побольше времени над тем, чтобы поработать с мячами. Но перед началом работы с мячами, конечно, выполнили разминочные упражнения, а так же беговую разминку и растяжку. После этого перешли к ведению мяча. Попробовали один финт, пока с переменным успехом, но всё-таки. Далее перешли к работе в парах. Передачи в одно касание, затем обработка и передача, перекат на другую ногу и передача. После чего выполнил в двух тройках - пас через центр, стеночка и обратно. В этот раз большое внимание уделили ударам по воротам, место в которых занял Fedor Fedorow. Били после остановки пяточкой набегающей девушки, после скидки, после сольного прохода, в общем, достаточно много и порой весьма недурно. Далее попробовали выходы 3 в 1, здесь, конечно, не всё так гладко, не хватает взаимопонимания между игроками, не хватает тактических и технических навыков, но были и неплохие выходы. В завершении поиграли в футбол 2м vs 4ж. 5-2 победа первых. Матч на Кубок 1-0 победа первых. Большое спасибо девчонкам за старания и хорошее настроение!

[Михей]

Сегодня наши девушки провели очередную тренировку! Перед занятием попрыгали на скакалках, после чего бег, расстяжка и беговая разминка, которая закончилась челночками. Далее много упражнений на технику, в основном передачи и обработка, остановка мяча, кроме того передачи "шведой", навесы и приём мяча. Далее в стеночку передачи, после чего перешли к ударам по воротам. В плане техники сегодня равных не было Стафочке, которые такие упражнения выполняет очень качественно, с очень небольшим процентом брака. В ударах по воротам наиболее поставленный и чёткий удар на данный момент из присутствующих показала Бяка, раз за разом точная попадая в цель сильным поставленным ударом, что не может не радовать. После этого разделились на две команды, по 3 парня и по 2 девушки в каждой команде. В таком составе побегали минут 10, наверное. В силовой борьбе, конечно, девчонком тяжело, но для понимания футбола такая практика вполне полезна. Спасибо Серёге и девчонкам за тренировку!