Мышцы - Страница 7 - Forum.Fanat1k.ru (Форум фанатов Спартака)

**Devil_C.C** · 11.04.2009, 00:56

Цитата:

Сообщение от Manky Tipson

качай мышцы не качай, а кто первый попадёт в челюсть - тот и выиграл))))))))

И все же человека с большей массой тяжелее повалить,а вообще в "здоровом теле,здоровый дух"!И как бэ мужык,должен быть как мужык!!!

**scarfer** · 11.04.2009, 03:48

у меня где то ... 40/70/50 ....гггыыыы.)))

**можно просто БОБ** · 11.04.2009, 11:31

без рукопашной практики и умения вышибать мозги, мышечная масса не #%* не значит...и вобще сало решает гыгы

**FootFan** · 18.04.2009, 01:27

дома регулярно занимаюсь на брусьях и турнике, стараюсь за день сделать более 100 раз в сумме. (занимаюсь когда встаю и вечером, после универа)
в универе после тренировки(1-3 раза в неделю) хожу в тренажерный зал.
не буду хвастаться результатами)) скажу лишь одно, недавно начал пить добавки(с большим трудом набираю массу потому что) прибавил аж на 2 кг :)

**Devil_C.C** · 18.04.2009, 01:29

а какие добавки,а то у меня тоже проблемы с массой,хотя жру как 88 слонов!!!)))

**FootFan** · 18.04.2009, 01:35

Цитата:

Сообщение от White_Devil

а какие добавки,а то у меня тоже проблемы с массой,хотя жру как 88 слонов!!!)))

я сам особо не шарю в них, зашел в общем в спортивное питание(м. Войковская), там стоял приличного строения мужик. Я ему объяснил так: "хотелось бы увеличить мышочную массу, что вы посоветуете?" и он мне предложил "Mega Gainer"

**scarfer** · 18.04.2009, 01:58

я просто хаваю в столовке на работе и за год набрал 15 кг))) ггг

п.с. не шучу ! всё зависит от питания ... если кто либо худой .. то жрать можно что угодно !

**можно просто БОБ** · 18.04.2009, 12:12

я толстяк и тоже жру все подряд гыгыгы и вобще тяжеловесы правят миром хэй хэй ))))

**myasnik270788919** · 18.04.2009, 12:26

Цитата:

Сообщение от scarfer

я просто хаваю в столовке на работе и за год набрал 15 кг))) ггг

п.с. не шучу ! всё зависит от питания ... если кто либо худой .. то жрать можно что угодно !

просто есть еще люди не расположенные к полноте,а есть расположенные...с парнем работал,ну он очень тощий был а жрал как - "венегрет,макороны,котлеты! - я всю жизнь худой!не в коня кормленный!"

так и он жрал все подряд и главное что очень много,а не поправлялся при этом)

**dimonj** · 21.04.2009, 19:21

Цитата:

Сообщение от White_Devil

а какие добавки,а то у меня тоже проблемы с массой,хотя жру как 88 слонов!!!)))

Да-да-да! Попробуй гейнер. Массу быстро наберешь. Только не нашу **#ню типа всяких Атлетов, Айронменов и т.д.

**Тассельхоф** · 21.04.2009, 19:23

мляя...я сам за последние полгода набрал кило 10....в мышцу чтоль тоже поперерабатывать....или как пивной бочонок ходить и на всех давить интеллектом)

**Alexander** · 21.04.2009, 19:24

думаю через месяцок - другой взять абик на год в Планету Фитнеса, там и бассейн, и сауна и тренажёрный зал... вообщем всё что нужно )

**RasselKB** · 21.04.2009, 19:28

сколько будет стоить абик?

**Alexander** · 21.04.2009, 19:34

Цитата:

Сообщение от RasselKB

сколько будет стоить абик?

точно незнаю, но думаю в районе 30 кусков

**Papa Johnny** · 21.04.2009, 20:41

Цитата:

Сообщение от Тассельхоф

мляя...я сам за последние полгода набрал кило 10....в мышцу чтоль тоже поперерабатывать....или как пивной бочонок ходить и на всех давить интеллектом)

Жир ни во что не перерабатывается, он только сжигается.

**RasselKB** · 23.04.2009, 21:06

Цитата:

Сообщение от Добрый

Жир ни во что не перерабатывается, он только сжигается.

как раз жир и проще всего накачать)

**Devil_C.C** · 23.04.2009, 21:24

Цитата:

Сообщение от RasselKB

как раз жир и проще всего накачать)

Жир не превращается в мыщцы,если ты когда нибудь видел жиробасса,который качается,то должен был заметить,как под слоем жира у него виднеются мыщцы!!!Мыщцы можно накачать белком!!!Ну и углеводами,которые дают энергию организму,хотя если их не использовать,то углеводы превращаются в жир!!!Но все таки жирабасу легче наростить мыщцы,нежели дрищу,ибо питательных веществ больше мафака!!!

**Papa Johnny** · 23.04.2009, 21:26

Цитата:

Сообщение от RasselKB

как раз жир и проще всего накачать)

Биологию надо было в школе хотя бы учить, чтоб глупости не говорить.

**RasselKB** · 23.04.2009, 21:46

Цитата:

Сообщение от Добрый

Биологию надо было в школе хотя бы учить, чтоб глупости не говорить.

Вот именно, чтобы накачать мышцы, надо хотя бы массу иметь, а то из 45 кг ты много мышц не сделаешь

**Papa Johnny** · 23.04.2009, 21:50

Ты сам понял что сказал? Для роста мышц нужны белки, а не жиры. Жиры в белки не превратяться никогда, они могут только сжигаться.