Пивной живот : проблема или ...? - Страница 7 - Forum.Fanat1k.ru (Форум фанатов Спартака)

**Sanya123** · 23.12.2008, 23:49

мля,у мя ваще никогда физ.сложение не меняется. Спортом тож занимаюсь(но и вредных привычек хватает),тоже худой и жилистый, но масса не меняется вообще.)) Хоть обжирайся,хоть бухай...один *$* все также как и было)

**Александр Андреевич** · 29.01.2009, 20:26

rwhb Как мне говорил один хороший товарищ Велосипедный тренажёр для ленивых баб,ну думаю самый действенный способ есть мучного поменьше и если пить пиво то на тощак,а так бег трусцой с утра и качать пресс =)),и не кушать после 6 =))

**SerJ** · 29.01.2009, 20:43

Цитата:

Сообщение от Chilly Willy

rwhb Как мне говорил один хороший товарищ Велосипедный тренажёр для ленивых баб,ну думаю самый действенный способ есть мучного поменьше и если пить пиво то на тощак,а так бег трусцой с утра и качать пресс =)),и не кушать после 6 =))

правда если весишь килограмм 120 и будешь много бегать суставы убьёшь

особенно если по асфальту )) а так бег намного лучше, только не беговая дорожка, а именно бег

**scarfer** · 29.01.2009, 20:52

а если весишь 100 кг тоже бегать нельзя?? ))

**Rabauken** · 29.01.2009, 20:56

наверное тоже)

**rwhb** · 29.01.2009, 20:57

Цитата:

Сообщение от Chilly Willy

rwhb Как мне говорил один хороший товарищ Велосипедный тренажёр для ленивых баб,ну думаю самый действенный способ есть мучного поменьше и если пить пиво то на тощак,а так бег трусцой с утра и качать пресс =)),и не кушать после 6 =))

Если качать пресс, то ты и накачаешь пресс, а пивной живот ты не сгонишь, работают другие мышцы. Повторяю ещё раз только велосипедом.

Проверено на себе.

**AndreiFCSM** · 29.01.2009, 21:09

Смотрю для многих больная тема..

Надо просто поменьше пива пить и не будет никаких животов

хотя есть люди, которые литрами пьют, а живот не растет..))

**Lauren** · 29.01.2009, 21:17

Тема по второму кругу пошла=))

**Боров64** · 29.01.2009, 21:32

Цитата:

Сообщение от scarfer

а если весишь 100 кг тоже бегать нельзя?? ))

Лично я не рекомендую, сначала "скинь" несколько лишних, а вот потом можно устраивать пробежки, и то начинать нужно очень аккуратно!

**skalkin** · 29.01.2009, 21:45

Цитата:

Сообщение от Боров64

Лично я не рекомендую, сначала "скинь" несколько лишних, а вот потом можно устраивать пробежки, и то начинать нужно очень аккуратно!

поддерживая пузо :)

**Devil_C.C** · 29.01.2009, 22:11

Мля меньше на жопе перед компом сидеть,тогда все норма будет,а то есть индивидумы,которые сраку оторвать не могут и отказываются ехать в кач-зал,хотя за выходные @**@#ывают больше на пиво!!!А потом возникают,а с %*$ли пивное пузо!!!Таврысчъ,тащи сваюу шопу ф качалгу!!!

**skalkin** · 29.01.2009, 22:15

Цитата:

Сообщение от White_Devil

Мля меньше на жопе перед компом сидеть,тогда все норма будет,а то есть индивидумы,которые сраку оторвать не могут и отказываются ехать в кач-зал,хотя за выходные #$@*$ывают больше на пиво!!!А потом возникают,а с $#@ли пивное пузо!!!Таврысчъ,тащи сваюу шопу ф качалгу!!!

ты не такой ?)))

**Александр Андреевич** · 29.01.2009, 22:17

scarfer Всё можно КАМРАДЕН =))

**Devil_C.C** · 29.01.2009, 22:28

Цитата:

Сообщение от skalkin

ты не такой ?)))

у меня нет проблем с животом,я выпиваю максимум 2 бутылки пива в месяц,я занимаюсь спортом,я тягаю гантельки дома,каждый день совершаю пешии прогулки,на среднии дистанции.Мне все это отец с детства прививал!!!!И епта я инициатор спорта в своей компании!!!И вообще время убивает,да и лучше чем бухать или герычем в подъезде вмазываться!!!Так шо не #%*#@ть!!!*fuck*

**skalkin** · 29.01.2009, 23:18

Цитата:

Сообщение от White_Devil

у меня нет проблем с животом,я выпиваю максимум 2 бутылки пива в месяц,я занимаюсь спортом,я тягаю гантельки дома,каждый день совершаю пешии прогулки,на среднии дистанции.Мне все это отец с детства прививал!!!!И епта я инициатор спорта в своей компании!!!И вообще время убивает,да и лучше чем бухать или герычем в подъезде вмазываться!!!Так шо не @$%@@ть!!!*fuck*

красавчик)я сам такой :)

**Devil_C.C** · 29.01.2009, 23:23

Цитата:

Сообщение от skalkin

Ребят,вот такой вопрос возник )))мож кто сталкивался..я тут нажирался ппц скоко ))и пивное пузо такое ууууу)))хдд как от него избавиться?мож какие витамины?или что то еще,пресс качать очень тяжело,но занимаюсь иногда..давайте поможем друг другу ?)))

"Не @$@@*те,а то улетите"

**skalkin** · 29.01.2009, 23:27

Цитата:

Сообщение от White_Devil

"Не *$@@@те,а то улетите"

а я и не пизжю,я тему создавал с пьяну :)после потом записался на тренировку в качалку,в рукапашный бой и бросил пить :) эффект моментальный

**Devil_C.C** · 29.01.2009, 23:32

Цитата:

Сообщение от skalkin

а я и не пизжю,я тему создавал с пьяну :)после потом записался на тренировку в качалку,в рукапашный бой и бросил пить :) эффект моментальный

"Значит гены хорошие"

Молоток,так держать

**rusfan555** · 29.01.2009, 23:59

хреновая эта вещь-пивной живот, у самого появился, хотя мож просто поправился, всё жизнь полным был... надо подтягивать форму, на лыжах покататься пока погода норм! ну и покачаться мальца!

**SerJ** · 30.01.2009, 00:00

Цитата:

Сообщение от skalkin

а я и не пизжю,я тему создавал с пьяну :)после потом записался на тренировку в качалку,в рукапашный бой и бросил пить :) эффект моментальный

и как? удачно совмещаешь качалку+рукопашку? сколько тренировок по каждому виду?) Если ходить 3+3 то легко перетренироваться имхо :( покрайней мере масса врятли попрёт
ЗЫ: забыл что ты тему создал :D значит ты не на массу работаешь наверн )