Позитив в нашей жизни

[Sm 73rus]

Сообщение от Brungilda Mstislavna

потихоньку разрабатываю ногу, хоть и наступать пока нельзя ...
врач обрадовал, что раз нога двигается, хоть и с трудом, слабо, по чуть-чуть, это уже хорошо))
Реабилитация будет долгой, но радует, что нерв не задет
кому - как, а мне - позитив

п.с. "вот и лееето прошло, вот и лееето прошло"(с)

Поправляйся, главное не спеши с реабилитацией. Аккуратнее.

[Brungilda Mstislavna]

Сообщение от Sm 73rus

Поправляйся, главное не спеши с реабилитацией. Аккуратнее.

врачи то же самое сказали... главное не торопиться)
ещё бы как-то понимали это люди, кто "подгоняет" в реабилитации
из серии: да у тебя там ничо серьёзного, завтра уже бегать будешь)

видимо, такое говорит тот, кто с таким не сталкивался))

ну, а как по мне, главное, не отчаиваться

ну и доброго здравия всем)

[n0body]

В субботу открыл для себя эндуро, нереальный кайф



А так же за последние два месяца скинул 11 кг, очень доволен собой

[Молодая мама]

В субботу помирилась с человеком, с которым не разговаривали 9 лет...
Постоянно пересекались на общих тусовках, в одной компании, всегда рядом на секторе на выездах и домашках и не общались...
В субботу мне понадобилась помощь, а рядом оказался только он. Говорю: "Лёх, я знаю, что ты меня ненавидишь, но можешь помочь?" А он мне в ответ: "Свет, а почему мы с тобой не общаемся? Что между нами произошло?"
В общем, мы попытались вспомнить, в чем причина и так и не смогли. Обнялись, руки пожали и теперь снова друзья.
Так легко на сердце стало, очень рада!!!

[Воскобой]

Сообщение от n0body

В субботу открыл для себя эндуро, нереальный кайф



А так же за последние два месяца скинул 11 кг, очень доволен собой

Е6ануться
Поздравляю!

[Токс]

Сообщение от n0body

А так же за последние два месяца скинул 11 кг, очень доволен собой

Молодец, в чем секрет твоего успеха?))

[kisand]

Сообщение от Токс

Молодец, в чем секрет твоего успеха?))

Да там секрет один, не жрать все подряд.

Добавлено:

[Сатрап]

Не так сложно сбросить, как потом удержать)))

[Токс]

Сообщение от Сатрап

Не так сложно сбросить, как потом удержать)))

Смотря сколько сбрасывать

[n0body]

Сообщение от Токс

Молодец, в чем секрет твоего успеха?))

-Отказался от сахара
-Отказался от булочек всяких (хлеб, сосиски в тесте, хачапури и прочее)
-Дефицит калорий
-Интервальное голодание
-Сон не менее 8 часов
-Велосипед (в зал ходить вообще перестал как все это затеял)

Как то так, на самом деле весь успех в стабильности, если делать это +/- постоянно, то вес уходит без проблем. При том что я и бухал периодически и в мак ходил, но главное говорю сжигать больше чем ешь. Одна простая и главная истина.

И самое главное - никаких диет, ем все что хочется, на диете мне кажется мозг бы поплыл уже через неделю. А так по сути ты себя ничем не ограничиваешь и живется легче.

Было такое, что вес на неделю останавливался, тогда просто разгонял обмен веществ углеводами.

[Токс]

Всё бросить легко кроме %%#*#ого сладкого, причем сахар вообще не употр*@##ю в чистом виде.

[n0body]

Сообщение от Токс

Всё бросить легко кроме %%#*#ого сладкого, причем сахар вообще не употр*@##ю в чистом виде.

Ну вот у меня друг такой же, любит всякие пирожные, эклеры, чизкейки. Мне в этом плане немного конечно проще, у меня ко всему этому тяги такой нет.

Да сахар в чистом виде это все ерунда, взять тот же обычный литровой сок - в 100 мл 11 грамм сахара, на бутылку получается 110 грамм сахара. Один кубик рафинада весит 5.5 грамм. Получается в литре сока 20 таких кубиков. Я когда об этом задумался вообще соки перестал пить

[Tako]

Блин, столько волнения, переживания и бессонных ночей, а кульминацией всему этому стало зачисление сына на бюджет в желанный универ!

Так что теперь я - мама студента РХТУ им. Менделеева

[SkoRPioN]

Сообщение от Tako

Блин, столько волнения, переживания и бессонных ночей, а кульминацией всему этому стало зачисление сына на бюджет в желанный универ!

Так что теперь я - мама студента РХТУ им. Менделеева

С перегарчиком после пар

[Tako]

Сообщение от SkoRPioN

С перегарчиком после пар

Но это если опыт по получению сырья для перегарчика удачно пройдёт

[RedWhiteAlex]

Сообщение от n0body

-Отказался от сахара
-Отказался от булочек всяких (хлеб, сосиски в тесте, хачапури и прочее)
-Дефицит калорий
-Интервальное голодание
-Сон не менее 8 часов
-Велосипед (в зал ходить вообще перестал как все это затеял)

[krasnovat]

Что за такая ненависть к сахару я спрашиваю?! За что вы его все ненавидите; считать что жир растёт от сладкого, все равно что говорить будто ветряки гоняют воздух

[Brick Bazuka]

От Сахара толстеют ,от соли толстеют, получается надо жрать одну постную пищу, чтоб похудеть

[smile-ul]

И самое главное - никаких диет, ем все что хочется, на диете мне кажется мозг бы поплыл уже через неделю. А так по сути ты себя ничем не ограничиваешь и живется легче.

Т.е. это не диета:
-Отказался от сахара
-Отказался от булочек всяких (хлеб, сосиски в тесте, хачапури и прочее)
-Дефицит калорий
-Интервальное голодание
-Сон не менее 8 часов
-Велосипед (в зал ходить вообще перестал как все это затеял)

[Moskovskiy88]

Сообщение от krasnovat

Что за такая ненависть к сахару я спрашиваю?! За что вы его все ненавидите; считать что жир растёт от сладкого, все равно что говорить будто ветряки гоняют воздух

Во первых сахар калорийный продукт ,во вторых он быстро усваивается.
В следствии чего чувство голода довольно быстро снова появляется, жрать хочется снова ,что в итоге и приводит в набору лишнего веса и жировых отложений.

Мало того "избыточное употребление сахаросодержащих продуктов приводит к повышению уровня вредных жиров в крови, что может послужить причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, высокий уровень сахара в крови снижает количество полезного холестерина, что также негативно отражается на состоянии сосудов."

И речь идёт о всем сахаре в целом ( Сахароза,фруктоза,глюказа). Если брать ту же фруктозу, она приводит к возникновению лептиновой резистентности ( а лепин это как раз гормон жировой ткани, блокирующий чувство голода),что приводит в набору лишнего веса.