Позитив в нашей жизни - Страница 624 - Forum.Fanat1k.ru (Форум фанатов Спартака)

Moskovskiy88 · 10.03.2021, 22:37

Цитата:

Сообщение от viziter27

работал пару недель в зоомагазине Бетховен на Селигерской. Никто никуда кошек, собак, хорьков и крыс не забирал. Дежурные продавцы приходили раньше, чистили клетки к открытию. Никто никого даже невыгуливал. Полный пздц. Вряд ли где то по другому. Давно надо было запрещать продажу живности в магазинах.

Ну впрочем, не удивлен.

**Крабс** · 10.03.2021, 22:54

Цитата:

Сообщение от viziter27

работал пару недель в зоомагазине Бетховен на Селигерской. Никто никуда кошек, собак, хорьков и крыс не забирал. Дежурные продавцы приходили раньше, чистили клетки к открытию. Никто никого даже невыгуливал. Полный пздц. Вряд ли где то по другому. Давно надо было запрещать продажу живности в магазинах.

а вонь как забивали? быстренько ты это не выветришь

**viziter27** · 10.03.2021, 23:22

Цитата:

Сообщение от Крабс

а вонь как забивали? быстренько ты это не выветришь

Магазин большой, как то выветривалось. Клетки мыли каждое утро, как я уже говорил.

Tako · 13.03.2021, 12:21

Второй месяц стою в планке по утрам. Очень нравится эффект в области пресса. Всем рекомендую. Всего-то 1-2 минуты вместо зарядки.

**Токс** · 13.03.2021, 12:42

Цитата:

Сообщение от Tako

Второй месяц стою в планке по утрам. Очень нравится эффект в области пресса. Всем рекомендую. Всего-то 1-2 минуты вместо зарядки.

Делай еще стульчик, вообще тема.

**SectorB** · 13.03.2021, 12:45

Ещё подъем переворотом можно eбашить) тоже неплохо.

**Крабс** · 13.03.2021, 12:48

Цитата:

Сообщение от SectorB

Ещё подъем переворотом можно eбашить) тоже неплохо.

С выходом на две руки

**SectorB** · 13.03.2021, 12:55

Цитата:

Сообщение от Крабс

С выходом на две руки

Ну это через пару месяцев))

Tako · 13.03.2021, 13:17

Только на все эти развлечения утром времени нет

**Пашка-78** · 13.03.2021, 13:21

Гусиный шаг, тоже хорошая тема)

**Крабс** · 13.03.2021, 13:22

Цитата:

Сообщение от Пашка-78

Гусиный шаг, тоже хорошая тема)

До туалета..

**Токс** · 13.03.2021, 13:29

Цитата:

Сообщение от Пашка-78

Гусиный шаг, тоже хорошая тема)

2 км вместо пробежки и после зарядки на плацу, бодрит!

**Пашка-78** · 13.03.2021, 13:31

Цитата:

Сообщение от Токс

2 км вместо пробежки и после зарядки на плацу, бодрит!

Я как раз это вспомнил))
Не ноги, а палки

**FAN_FCSM** · 13.03.2021, 13:43

Цитата:

Сообщение от SectorB

Ещё подъем переворотом можно eбашить) тоже неплохо.

ты будешь как лошадка качалка на турнике

Добавлено:

Цитата:

Сообщение от Токс

2 км вместо пробежки и после зарядки на плацу, бодрит!

а еще идти в располагу с песней строевой и подниматься на второй этаж

**Токс** · 13.03.2021, 13:54

Цитата:

Сообщение от FAN_FCSM

а еще идти в располагу с песней строевой и подниматься на второй этаж

А утром ты просто летишь по ступенькам, будто вместо ног крылья.

**06535** · 13.03.2021, 14:01

Цитата:

Сообщение от Tako

Второй месяц стою в планке по утрам. Очень нравится эффект в области пресса. Всем рекомендую. Всего-то 1-2 минуты вместо зарядки.

я так начинал когда-то, только регулярно увеличивая время на 10 сек. Потом 1-2 минуты казались чем-то не серьёзным. Сама планка только вначале норм, потом становится неинтересно, начинаешь боковую планку, уголок, выход силой, гусинный шаг.. ну вот то, что опытные ребята пишут))

**Токс** · 13.03.2021, 14:10

Цитата:

Сообщение от 06535

я так начинал когда-то, только регулярно увеличивая время на 10 сек. Потом 1-2 минуты казались чем-то не серьёзным. Сама планка только вначале норм, потом становится неинтересно, начинаешь боковую планку, уголок, выход силой, гусинный шаг.. ну вот то, что опытные ребята пишут))

Особо выбора и времени на раскачку не было, "тренерский штаб" принял такое решение

**Павел739** · 13.03.2021, 14:16

Цитата:

Сообщение от Tako

Второй месяц стою в планке по утрам. Очень нравится эффект в области пресса. Всем рекомендую. Всего-то 1-2 минуты вместо зарядки.

Если вам кажется, что время летит незаметно-встаньте в планку

Tako · 13.03.2021, 14:24

Цитата:

Сообщение от 06535

я так начинал когда-то, только регулярно увеличивая время на 10 сек. Потом 1-2 минуты казались чем-то не серьёзным. Сама планка только вначале норм, потом становится неинтересно, начинаешь боковую планку, уголок, выход силой, гусинный шаг.. ну вот то, что опытные ребята пишут))

После какой минуты становится неинтересно?)

**06535** · 13.03.2021, 14:47

Цитата:

Сообщение от Tako

После какой минуты становится неинтересно?)

после 5-7 уже не интересно