Кросс Фанатика

[Сердце Справа]

Все участники и организаторы - молодцы! Так держать!
Очень надеюсь, что в скором времени бурятия ослабит свою хватку и я смогу вернуться домой) соответственно и присоединиться к подобным мероприятиям)

[Zayz]

на следующий кросс я первая в очередь на запись.....)))
очень хочу поучавствовать, занимаюсь бегом уже 2 года))))

[spartanec025]

Сообщение от bundes

мож я не там смотрю...где отчет аудиовизуальный ?
вы его че Джеймсу Кэмерону отдали редактировать ?
или пока не покажете в большом прокате в инет не зальёте ?

специально на 3 часа с работы уехал посмотреть....ага...

ггг ты фильм Глаза фанат1ка 2010 сколько ждал? обещали после первого круга выложить и где? или я что то пропустил? так что фильм Кроссфанат1ка не как не меньше ждать!

[BOBRYA]

Сообщение от bundes

мож я не там смотрю...где отчет аудиовизуальный ?
вы его че Джеймсу Кэмерону отдали редактировать ?
или пока не покажете в большом прокате в инет не зальёте ?

специально на 3 часа с работы уехал посмотреть....ага...

Кэмерон работает, учится и помогает людям 24 часа в сутки... так что терпение, и всё будет божественно!)

[MiNiMo]

Сообщение от mazay1922

И кстати, на следующем кроссе, затребуем у "турникмэнов" чистого выполнения повторений, но в таком же кол-ве. Парни не повторяйте телодвижения МиНиМо на турнике - оштрафуют за воровство авторской собственности

Кстати, в армии начал четко всё выполнять)) так что приеду, буду следить за чистотой выполнения)) а на том кроссе просто ветер был , когда я подтягивался)))

[Dornaut]

Сообщение от MiNiMo

Кстати, в армии начал четко всё выполнять)) так что приеду, буду следить за чистотой выполнения)) а на том кроссе просто ветер был , когда я подтягивался)))

А когда на брусьях отжимался ваще ураган

[mazay1922]

Ёманарот, пробежался сегодня по "Борис.прудам" в течении 15 минут примерно 3км. Чувствовал себя вполне так нормально. На кроссе видимо или темп не свой выбрал, или организм был как-то не готов - печень отвалилась и задыхаться начал. Наверное, ветер помешал или ураган

[spartanec025]

основная ошибка 90% людей, бегущих на кроссах и т.п. это быстрое начало/. потому что на старте пульс 70-85 уд/мин(т.к никто не разминается) а уже через несколько минут, после старта на 170-190уд/мин и такой скачок не сулит ничего хорошего, особенно для не подготовленных людей гг..

я когда 10км бежал в москве на кроссе Найка, после 6км помню только как по полю лужников бежал зигу кидая пустой трибуне В и за мной ещё охраник с криком "беги по дорожке м**дак!!!" и ещё деувушка с красивой попой меня обогнала где то на 8км))
а все потому что начал быстро((( а готов к этому не был!

в песни Высоцкого есть фраза "рванул на 10(км)как на 500(м)" (песня про конькобежцев ^^)

[K.S-S.M]

Вы маньяки такие дистанции бегать , даже за красивыми попками. Я такие дистанции только на велике езжу...

[Бяка]

Заждались отчет, говорите?))
А я вот взяла и написала [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...] наконец-то))

[morituri_19]

bundes

Таня с Владимира, также как и Леша (воротчик у победившей команды) здесь не зарегены, но участвуют в жизни сайта. впрочем, их и люди с Форума знают.

[morituri_19]

конечно, разнообразие это всегда плюс (я вот например долгое время без особого успеха лоббирую какие нибудь спарринги или борьбу). но вот в прошлый раз было человек 20, и все мероприятие вместе с футболом заняло часа 4 минимум. сомневаюсь, что даже в выходной день многие смогут выделить еще больше времени.
в общем, на мой взгляд, нынешний формат пока самый удачный.

[Foont!k]

Да в чём проблема-то?Кто хочет -привозите перчатки и можно будет устроить спаринги,по желанию конечно же...

[Гоша КБ Riga]

Во...это другое дело,а то понимаешь водное поло.

[K.S-S.M]

Серега Владимировские это друзья Бобри по "РусФану", и не сколько выездов мы с ними пробили)))[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

Серега это уже еп....та триатлон какой то))) , я потом сутки на руках хожу, а ты ударку. Но перчатки могу привезти...

[K.S-S.M]

Я потом выложу фото своей комнаты

А утро я начинаю с вело пробега до работы 18км и вечером обратно... За сезон 4000 км набегает)))

[Гоша КБ Riga]

Сообщение от K.S-S.M

Серега это уже еп....та триатлон какой то))) , я потом сутки на руках хожу, а ты ударку. Но перчатки могу привезти...

Лев, а ударку то зачем? Можно ж просто повозится в борьбе с удовольствием..А то опосля ударки будут ходить с подбитыми носами да глазами.

[K.S-S.M]

Мне понравилось на Новогоднем кроссе борьба... Да я только за , в стороне не останусь

[K.S-S.M]

В беге мышца по другому работает чем на велике... Я на велике до 13часов еду, а бега хватает и трешки, что бы еле ходить, ну плюс футбол еще))) Я не про размер комнаты)))

[Гоша КБ Riga]

А что в зал ходить уже никак? Тока в комнату?