Мышцы - Страница 50 - Forum.Fanat1k.ru (Форум фанатов Спартака)

Гоша КБ Riga · 10.05.2012, 23:08

Пояс это не то,пленка ежели прямо на голое тело наматывать,устраивает микро сауну.Применял в свое время костюм-сауну,тока увлекаться этим сильно нельзя.пробежался и снял сразу.

spa79 · 10.05.2012, 23:23

Цитата:

Сообщение от Т-Ф-К

Многие делают. Один юзер купил даже спортивный костюм под это дело. Если очень надо худеть то вперёд.

У самого локоть левый (сам правша) стал болеть во время тренировок. Что может быть?

Если не ударял а тренировки в качалке то связки ,у меня хронические воспаления связок левова локтя.Воспаления могут быть и от силовых и от пампинга.Локти мед. бинтом подматываю и во время тренек все окей.Вот после бывают траблы.

Гоша КБ Riga · 10.05.2012, 23:24

Олег сходи к доку и проколи сустав,пять уколов в год.Очень советую,сам прокалываю галик.

**DimonSM** · 10.05.2012, 23:25

Цитата:

Сообщение от Т-Ф-К

Многие делают. Один юзер купил даже спортивный костюм под это дело. Если очень надо худеть то вперёд.

У самого локоть левый (сам правша) стал болеть во время тренировок. Что может быть?

лучше сразу к врачу, а то можно вообще завязать с тренировками, у меня дошло до того, что дверную ручку не мог открыть из-за боли...

**stos** · 10.05.2012, 23:28

Цитата:

Сообщение от DimonSM

лучше сразу к врачу, а то можно вообще завязать с тренировками, у меня дошло до того, что дверную ручку не мог открыть из-за боли...

По поводу каждой болячки к врачу - совсем не серьёзно.

**DimonSM** · 10.05.2012, 23:29

Цитата:

Сообщение от stos

По поводу каждой болячки к врачу - совсем не серьёзно.

ну вот я тоже так думал

**RVUHA-PRUXA** · 10.05.2012, 23:29

Мне бы каллории набрать.. а вы все пояса да пленки всякие...

Гоша КБ Riga · 10.05.2012, 23:29

Суставы штука серьезная,это пока молодой все как с гуся вода,а после тридцатки все почему то так вылазить начинает что ояебу..так что сходи-не убудет.

**DimonSM** · 10.05.2012, 23:32

Цитата:

Сообщение от RVUHA-PRUXA

Мне бы каллории набрать.. а вы все пояса да пленки всякие...

кушать надо больше и чаще, да и желательно не абы что...

**RVUHA-PRUXA** · 10.05.2012, 23:38

Цитата:

Сообщение от DimonSM

кушать надо больше и чаще, да и желательно не абы что...

Димон... Я в день последние недели сжираю 5000 калл....
Начиная с сырков глазированных и творога. заканчивая громадными кусками Мяса и Рыбы...
У меня есть неплохие связи с ребятами.. которые специализируются на разработке программ здорового питания...
Herbalife те же.. всемирно известная компания
Спартак с ней сотрудничает очень активно все-таки ... Не только все на спонсорстве основано..

**Arhangel** · 10.05.2012, 23:43

Цитата:

Начиная с сырков глазированных и творога. заканчивая громадными кусками Мяса и Рыбы...

Гг. Мне творг прописан тоже..тока я похудеть хочу)))

**Carver** · 11.05.2012, 23:16

Нафига бегать в поясе, пленке и т.п.?
Локального жиросжигания не существует.

**stos** · 11.05.2012, 23:24

Цитата:

Сообщение от Carver

Нафига бегать в поясе, пленке и т.п.?
Локального жиросжигания не существует.

Самовнушение)

Гоша КБ Riga · 11.05.2012, 23:25

ну я б не сказал,активное потооделение способствует выводу шлаков и жиров с организма..

**Arhangel** · 11.05.2012, 23:33

У меня пояс + кофта сверху. Пока бегаешь - хорошенький разогрев идет. И потом когда тренируешься тепло продолжает держаца, выделяеца пот, выводятся таксины, шлаки и прочее гавно из организма, как написал Гоша.

Гоша КБ Riga · 11.05.2012, 23:35

Я фиг знает.Тута канешно дикие аффторитеты и прочие знатоки,но блин нас почему то гоняли в подобных костюмах еще в спортлагере на базе олимпийской сборной Союза в Дагомысе,наверно там тренера идиоты были..ХЗ

**stos** · 11.05.2012, 23:52

Цитата:

Сообщение от Гоша КБ Riga

Я фиг знает.Тута канешно дикие аффторитеты и прочие знатоки,но блин нас почему то гоняли в подобных костюмах еще в спортлагере на базе олимпийской сборной Союза в Дагомысе,наверно там тренера идиоты были..ХЗ

Странно, где это ты тут увидел, что бы кто то называл себя авторитетом и знатоком? Конкретно, про костюм, никто ничего плохого не писал. Да и собственно про пояс тоже.
Охyенно, давай теперь из всех говнотем ещё сюда грязь притащи.

**ДонРино** · 21.05.2012, 11:56

пацаны,посоветуйте протейновые коктели в домашних условиях. в гугле и яндексе советов жопой жуй,хотелось бы проверенные рецепты от местных юзеров услышать

**stos** · 21.05.2012, 22:15

Цитата:

Сообщение от ДонРино

пацаны,посоветуйте протейновые коктели в домашних условиях. в гугле и яндексе советов жопой жуй,хотелось бы проверенные рецепты от местных юзеров услышать

Полистай тему, не поленись, много было написано по этому поводу. В частности, деревенские яйца с молоком

**Carver** · 21.05.2012, 22:55

ложка протеина, 300 г творога, клубника, молоко
питательно и белково