Вредные привычки

[toad]

Хорошая статья от интересного автора - [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]
"...Я пропускаю ту часть, которую обычно не любят слушать — «почему завязал». Будем считать, что это неважно. Потому что всякое приведение резонов в такой ситуации будет выглядеть впариванием и агитацией, а я этого не хочу. Мне не интересно агитировать за здоровый образ жизни, даже если я сам его веду. Вот уж что не ко мне.
Впрочем, советы как раз-таки будут. Для тех, кто по любым каким-то своим причинам считает нужным завязать на достаточно долгое время.
Это на моей же родной шкуре проверено, имею право, да и интересно же, небось, как эти уроды доходят до такой жизни. Впрочем, не только на моей — как раз в этот период жизни несколько моих знакомых по разным причинам тоже завязывали с этим делом, так что есть возможность сравнить.
Ну что ж. Слушайте, как оно бывает..." (с)

[MEL]

У Карра хорошая книга, но помогает в любом случае только тем, кто решительно захотел бросить.
Я не курю, но как-то ради интереса прочитал. )))

[Krolik]

Скачал книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"... Есть желание избавиться от этой вредной привычки - надеюсь, книжка пусть в небольшой степени, но поможет мне в этом

[spv2004]

Если очень захотеть - можно бросить без всякой книжки. Знаю примеры, да и сам курил несколько лет - потом бросил.

[Krolik]

Сообщение от spv2004

Если очень захотеть - можно бросить без всякой книжки. Знаю примеры, да и сам курил несколько лет - потом бросил.

Да я и не спорю - наверное так и есть... Но увы, у меня пока так и не получилось окончательно побороть эту привычку Посмотрим... Прочту книжку, там и будет видно... Но могу сказать, что достаточно многие советовали прочитать ее...))

[Fcsmnn]

Не могу представить как может книжка помочь бросить курить))

[FORZZZA18]

Сообщение от Fcsmnn

Не могу представить как может книжка помочь бросить курить))

Не знаю как насчёт бросить курить но книга писателя Дейла Карнеги <Умейте властвовать собой>помогла мне справится с моим взрывным характером!

[Izot]

Короче за 3 дня снизил употребление сигарет с с 1,75 пачки до 1 пачки. Читал книгу только в пятницу.
Норм в общем.
Думаю что все получится)))

[СПАРТАК-ВИТАЛ]

Сообщение от Krolik1982

Да я и не спорю - наверное так и есть... Но увы, у меня пока так и не получилось окончательно побороть эту привычку Посмотрим... Прочту книжку, там и будет видно... Но могу сказать, что достаточно многие советовали прочитать ее...))

Если есть желание бросить курить то уже хорошо, теперь главное перебороть себя, проявишь характер, железную волю и все получиться.

[Krolik]

Сообщение от Fcsmnn

Не могу представить как может книжка помочь бросить курить))

Ну многим она ведь помогла...)) Я и сам раньше относился к ней скептически - примерно еще года 3 назад первый раз мне посоветовали ее прочитать... И только сейчас решил ее прочесть - все-таки факты говорят о том, что не всем конечно, но многим она помогла справиться с этой вредной привычкой...))
Да и как пример, Izot отписал, что снизил употребление сигарет, когда читал ее...))
В общем, как говориться, "попытка - не пытка"))) Попробую, а там видно будет...

[Кавказец]

Сообщение от Izot

Короче за 3 дня снизил употребление сигарет с с 1,75 пачки до 1 пачки. Читал книгу только в пятницу.
Норм в общем.
Думаю что все получится)))

Как ценитель книги, ответсвенно говорю, ты ее еще не читал, нуможет первую страницу)) Сокращение дозы, это пустое и не нужное, в этой книге не проповедуемое. Книга прочитывается за один день, и если захватило ты ее просто съедаешь, с каждой страницей уверенность в том что скоро все закончится возрастает и суть в том чтобы отказаться сразу, ничего не сокращая и не оттягивая.
Есть люди талантливые, а есть те которым нужно учиться, зубрить, тренироваться и т.д. Так вот это книга учит бросить курить, тех кто обделен талантом, читай силой воли) Успехов.

[Derrick]

с НГ отказался от никотина.По крайней мере на трезвяк теперь не курю.Вроде,не обламывает совсем.Посмотрим,что буду говорить через пару месяцев.

[Krolik]

Сообщение от Кавказец

Как ценитель книги, ответсвенно говорю, ты ее еще не читал, нуможет первую страницу)) Сокращение дозы, это пустое и не нужное, в этой книге не проповедуемое. Книга прочитывается за один день, и если захватило ты ее просто съедаешь, с каждой страницей уверенность в том что скоро все закончится возрастает и суть в том чтобы отказаться сразу, ничего не сокращая и не оттягивая.
Есть люди талантливые, а есть те которым нужно учиться, зубрить, тренироваться и т.д. Так вот это книга учит бросить курить, тех кто обделен талантом, читай силой воли) Успехов.

Вполне возможно, что в плане курения именно силы воли и не хватало немного... Пару раз пытался бросать, но в итоге максимум неделю не курил... Хотя хз - может, не очень то сильно и старался бросать...

[Кавказец]

Сообщение от Krolik1982

Вполне возможно, что в плане курения именно силы воли и не хватало немного... Пару раз пытался бросать, но в итоге максимум неделю не курил... Хотя хз - может, не очень то сильно и старался бросать...

Начинай читать уже)) Там дядя Аллен тебе весь расклад даст, по всем понятиям и про силу воли и про сокращение и ложные стимулы)) Книга гениальна, потому что просто все)

[leader]

Касательно курения - бросать надо сразу. Безо всяких "одну штучку после обеда".

[Black Hawk Hie]

Еще в мае бросил безо всяких книг, пластырей, табексов.

Не понимаю, как книга может помочь бросить, я себя морально сломал сам и заставил бросить, хотя пару месяцев первых на потолок готов был залезть.

[nikx]

Сообщение от Кавказец

Начинай читать уже)) Там дядя Аллен тебе весь расклад даст, по всем понятиям и про силу воли и про сокращение и ложные стимулы)) Книга гениальна, потому что просто все)

Да ладно если сам не бросишь никакой дядя не поможет,ну я например прочитал ее и продолжаю дальше курить)))

[Кавказец]

З а п и з д и л и понты)) Доказывать четким пацанам с силовой воли и без нее, что либо не собираюсь)) Там выше я попытался объяснить про талант и тренировки. Бросили сами ,молодцы. Не помогла книга, значит так хотели, тренируйте силу воли или рассказывайте всем как замечательно курить. Каждому свое.))

[leader]

Сообщение от Кавказец

З а п и з д и л и понты)) Доказывать четким пацанам с силовой воли и без нее, что либо не собираюсь)) Там выше я попытался объяснить про талант и тренировки. Бросили сами ,молодцы. Не помогла книга, значит так хотели, тренируйте силу воли или рассказывайте всем как замечательно курить. Каждому свое.))

Виталь, брат мой дикий, что-то на тебя плохо действует отказ от сигарет) Или от алкоголя?)
Хорош уже, братан!) Солнце светит, ты не куришь, да и достаточно не пьешь (к сожалению). Каждый должен сам прийти как к трезвости, так и к антиникотиновости)

[Кавказец]

Сообщение от Black Hawk Hie

Еще в мае бросил безо всяких книг, пластырей, табексов.

Не понимаю, как книга может помочь бросить, я себя морально сломал сам и заставил бросить, хотя пару месяцев первых на потолок готов был залезть.

Если бы прочитал, на потолок не лез бы)) Че на него лезть то? Выкинул пачку и пошел ништяки ловить, спать, дышать, спортом, сексом заниматься и в прочие университеты поступать))
А да, главное внимательно читать и не упустить важные детали, первое мое прочтение было неудачным, упустил момент один, постигла неудача. По внимательнее и успех придет. Базарю))