Мышцы

[stos]

Сообщение от Carver

вот-вот
накачаться может любой

ну это ошибочное мнение. знаю немало примеров, когда это дело крахом полнейшим заканчивалось.
в частности, парень занимался полгода с тренером по программе для набора веса, правильное питание, коктейли, все дела. но за эти полгода набрал 2.5кг. я попробовал по такое системе позаниматься, результат - 7.5кг за 3 с половиной недели

[spa79]

Сообщение от stos

ну это ошибочное мнение. знаю немало примеров, когда это дело крахом полнейшим заканчивалось.
в частности, парень занимался полгода с тренером по программе для набора веса, правильное питание, коктейли, все дела. но за эти полгода набрал 2.5кг. я попробовал по такое системе позаниматься, результат - 7.5кг за 3 с половиной недели

Дорогой,среди тренеров по бб и фитнесу тупарезов хватает ,поверте на слово.У каждого есть свой потолок накачки это да и Левроном или Ятсом могут стать немногие .Но когда говорят дрищем родился дрищем умреш -это ерунда.Если вам интересно могу привести примеры из жизни.

[Т-Ф-К]

Сообщение от spa79

Многим не дано накачатса потому ,что они ПОСЕШАЮТ качалку а не пашут там ,не слушают инструкторов,не имеют понятия о принципах питания атлетов.

Главное делать всё правильно и не торопиться

[Carver]

Сообщение от stos

ну это ошибочное мнение. знаю немало примеров, когда это дело крахом полнейшим заканчивалось.
в частности, парень занимался полгода с тренером по программе для набора веса, правильное питание, коктейли, все дела. но за эти полгода набрал 2.5кг. я попробовал по такое системе позаниматься, результат - 7.5кг за 3 с половиной недели

мне интересно, чего именно ты набрал за эти недели?))

[Devil_C.C]

Сушусь,за 2 недели скинул 5 кг на цинке,карнитине и жиросжигающих)))

[stos]

Сообщение от spa79

Дорогой,среди тренеров по бб и фитнесу тупарезов хватает ,поверте на слово.У каждого есть свой потолок накачки это да и Левроном или Ятсом могут стать немногие .Но когда говорят дрищем родился дрищем умреш -это ерунда.Если вам интересно могу привести примеры из жизни.

ну вот с потолком накачки полностью согласен. наверно те два с половиной килограмма и были его потолком

Сообщение от Carver

мне интересно, чего именно ты набрал за эти недели?))

мышечную массу

[Devil_C.C]

ИМХО все зависит от настроя,если ты пришел отбыть тренеровку,то ничего не получится,на каждую нужно настраиваться!Прежде всего нужно создавать основу/базу и "все будет хоккей"(с)...Знаю кучу примеров когда люди ставили цель в бб и добивались ее,причем начинали со скудными физическими даными....

[spa79]

Сообщение от stos

ну вот с потолком накачки полностью согласен. наверно те два с половиной килограмма и были его потолком



мышечную массу

В корне неверно.2.5кг мышц за три недели -это очень много надо работать дальше ,здесь работы нее на один год ,если человек ставит серьезные задачи.7.5 кг чистой массы-напишите об этом Джею Катлеру,он обязательно приедет к вам тренироватса.удачи дорогой.

[Т-Ф-К]

Сообщение от U.S.

Сушусь,за 2 недели скинул 5 кг на цинке,карнитине и жиросжигающих)))

Карнитин и диета, такой же результат. Посещаю 2 раза в неделю по 1,5-2часа

[Devil_C.C]

Сообщение от spa79

В корне неверно.2.5кг мышц за три недели -это очень много надо работать дальше ,здесь работы нее на один год ,если человек ставит серьезные задачи.7.5 кг чистой массы-напишите об этом Джею Катлеру,он обязательно приедет к вам тренироватса.удачи дорогой.

Набирал и 12 кг массы)))Но не чистой,выглядило конечно здорово первое время,потом стал заплывать жирком))))Всегда улыбаюсь,когда в известном журнале пишут "супер-пупер методика 5 кг чистых мыщц за месяц",только блеать там такой план диеты,что нужно жрать стеройды,которые любят калории,ибо простой человек а$@$ет)

[spa79]

Сообщение от U.S.

Набирал и 12 кг массы)))Но не чистой,выглядило конечно здорово первое время,потом стал заплывать жирком))))Всегда улыбаюсь,когда в известном журнале пишут "супер-пупер методика 5 кг чистых мыщц за месяц",только блеать там такой план диеты,что нужно жрать стеройды,которые любят калории,ибо простой человек а$@$ет)

Другое дело.Хотя многовато все равно,обычно прирост в таких темпах идет с большим процентом жира ,потом подсушиватса мучительно.Лучше неспешить ,хотя от генетики очень много зависит и способность организма приращивать именно чистую массу и несклонность к ожирению.

[Carver]

7.5 чистой мышцы за 3 недели? %)

[stos]

Сообщение от spa79

В корне неверно.2.5кг мышц за три недели -это очень много надо работать дальше ,здесь работы нее на один год ,если человек ставит серьезные задачи.7.5 кг чистой массы-напишите об этом Джею Катлеру,он обязательно приедет к вам тренироватса.удачи дорогой.

Сообщение от Carver

7.5 чистой мышцы за 3 недели? %)

во первых 2.5кг не за 3 недели, а за полгода
во вторых, говоря "мышечная масса" я подразумевал то, что это был не какой то там жир, а нормальные формы. вопрос то явно был с подстёбом.

тренировался без всякой химии, питался только натуральными продуктами. об этом может тоже кому нибудь написать, дорогой?

[Carver]

Сообщение от stos

во первых 2.5кг не за 3 недели, а за полгода
во вторых, говоря "мышечная масса" я подразумевал то, что это был не какой то там жир, а нормальные формы. вопрос то явно был с подстёбом.

тренировался без всякой химии, питался только натуральными продуктами. об этом может тоже кому нибудь написать, дорогой?

Нет, вопрос без стеба. Ты написал, что набрал за 3 недели 7.5 кг мышечной массы
Меня это немного удивило. Думаю, не только меня. Я не говорю, что не верю, говорю, что цифры необычные. И что наверняка там был и жир.

[spa79]

Сообщение от stos

во первых 2.5кг не за 3 недели, а за полгода
во вторых, говоря "мышечная масса" я подразумевал то, что это был не какой то там жир, а нормальные формы. вопрос то явно был с подстёбом.

тренировался без всякой химии, питался только натуральными продуктами. об этом может тоже кому нибудь написать, дорогой?

За полгода 2.5 маловато но не смертельно -есть пища обдумать дальнейший тренинг ,питание,отдых.Отписать ,при желании,можно и в этом случае,тому же Джею.Поверте уважаемый он будет доволен.Удачи дорогой ,я чет запутался с постами ,не обижайтесь.

[spa79]

Уважаемые госпада атлеты,фитнесмэны и др.государственные люди ,не балуетса кто из вас дорогие гирками,для души и вбщем.Имхо,занятие весьма душевное в плане развития сил.выносливости.

[ZloYDeD]

Подскажите, кто знает, какой лучше протеин выбрать? В данный момент усиленно тренируюсь, до этого протеин пил где-то год назад, сейчас вот решил возобновить. Раньше пил [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]. Сейчас знакомые советуют [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...] брать. Что можете вы посоветовать?

[Devil_C.C]

Сейчас на халявном QNT сижу,ценик конечно смущает 2 с лишним касаря за 1 кг))))Разницы между диматайзм нет)))))

[Sotka]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...] я бы этот порекомендовал. San не пробовал, но матрикс самый вкусный, от него блювать не тянет.

[Поляк]

Вы, после юза этих добавок , сразу копите на новую печень и хотя бы на 1 новую почку :)))