Пивной живот : проблема или ...?

[Андрюша]

Почти избавился от пивного живота)

[Сокол]

Сообщение от Андрюша

Почти избавился от пивного живота)

Каким?Коньячным?

[Андрюша]

Сообщение от stasOk

Каким?Коньячным?

Ну я уже давно пиво не пью, так что его в животе нету и соответственно он не пивной)))

Можно считать что избавился от пивного живота))) ненуачо

[Mick Dundee]

Сообщение от stranica

так... пили рецептик... чего надо делать ?
давай фото ДО и ПОСЛЕ ))))))))))))))))))))))))

а ваще то насущное... признаюсь... )))))))))

чягооо???

[DimonSM]

Сообщение от stranica

так... пили рецептик... чего надо делать ?
давай фото ДО и ПОСЛЕ ))))))))))))))))))))))))

а ваще то насущное... признаюсь... )))))))))

ну вот например мои мысли на счет этого... занятия физрой... не проблема...
отключите тока интернет, плииииииииииииииз )))))))))))))))))))))))))))

но при допустим упражнений на пресс все таки задействуют мышцы пресса...
понятно что мыщцы в тонусе...
и чего... а слой всякой бяки над прессом ... как его уничтожить ???

химия не интересует если че ))))))))))))))

Ленк, девчонкам хулахуп помогает избавится от всякой бяки, сам видел)).

[Сокол]

Сообщение от stranica

чего за ХУлахуп ? ))))))))))))))))))))))))))))
это не очень пошлое приспособление ?)))))))))))))))

Обруч)))))Который тазом крутишь,не даешь ему сползти)))))

[DimonSM]

Сообщение от stranica

чего за ХУлахуп ? ))))))))))))))))))))))))))))
это не очень пошлое приспособление ?)))))))))))))))

[Кристина Александровна]

Сообщение от DimonSpa

Нет, ну как это называется?! ) Я итак не могу уснуть, а, посмотрев эту фотку, тем более не засну!)) Блиииииин. у неё офигенная фигура. Я тоже такую хочууууууу!!!!
это провал тащемта.

[Сокол]

Сообщение от KristiNa Aleksandrovna

Нет, ну как это называется?! ) Я итак не могу уснуть, а, посмотрев эту фотку, тем более не засну!)) Блиииииин. у неё офигенная фигура. Я тоже такую хочууууууу!!!!
это провал тащемта.

Тарас,твоих рук дело?Это она у тебя таких фразочек нахваталась!Ах ты проныра!

У меня мамка постоянно его крутила в 90ых,помоему тогда мода была его крутить)))

Не знаю как,убирается с помощью него живот или нет.Проверьте,дамы

[А 17]

Сообщение от DimonSpa

Один этот обруч не поможет.
В добавок еще нужно с едой определится + еще комплекс доп. упражнений.
Образ жизни, конституция тела...
Короче много нюансов.

[Сестра_Брата]

был у меня такой хулахуп с пупырьями, а внутри каждой пупырки еще и магнитные железяки барахтаются, создавая во время кручения магнитное поле... вощем целая наука...
штука классная... купив, не пожалеете, сначала синяки появятся, но это норма... а потом кааак войдете во вкус! и всего-то 15-20 минут в день, а эффект заметите скоро...
да... и + ко всему вышесказанному, такой вот обруч улучшает пищеварение, т.к. заставляет сокращаться брюшные мышцы и массирует органы... ;)

[Громозека]

Для борьбы с пивным животом ВНАЧАЛЕ надо категорически забыть о физических упражнениях, так как изначально у вас на них сил просто нет.

А в первые 2 недели рекомендуется полностью исключить из рациона любой алкоголь, мясо, любые молочные продукты, кроме обезжиренного кефира, сладкое, консервы, колбасы и ( очень важно!!) кофе в любом виде должно употр#@*@ться не чаще 1 раза в месяц.

Если не можете отказаться от кофе совсем, то пейте только высококачественный только что помолотый. Но не чаще, чем раз в месяц. Это не ересь, объяснять , почему так, очень долго, просто надо этому следовать.

Как можно больше в питании должно быть свежих овощей. Салаты обязательно заправлять маслами типа льняного, виноградных косточек и т.п. Крупы любые в любом количестве, исключая белый рис. Хлеб только черный. Орехи, сухофрукты обязательно. Яблоки обязательно. Бананы и вообще любые сладкие фрукты убрать. Красная рыба обязательно. После 6 вечера не есть.

Через 2, максимум 3 недели принципиально изменится энергетический уровень организма и двигаться захочется безо всяких усилий. Тогда уже и о прессе и спортзале можно подумать.

[Гоша КБ Riga]

Бред..Нет сил бегать-надо ходить...

[max1971]

Сообщение от Громозека

Для борьбы с пивным животом ВНАЧАЛЕ надо категорически забыть о физических упражнениях, так как изначально у вас на них сил просто нет.

А в первые 2 недели рекомендуется полностью исключить из рациона любой алкоголь, мясо, любые молочные продукты, кроме обезжиренного кефира, сладкое, консервы, колбасы и ( очень важно!!) кофе в любом виде должно употр#@*@ться не чаще 1 раза в месяц.

Если не можете отказаться от кофе совсем, то пейте только высококачественный только что помолотый. Но не чаще, чем раз в месяц. Это не ересь, объяснять , почему так, очень долго, просто надо этому следовать.

Как можно больше в питании должно быть свежих овощей. Салаты обязательно заправлять маслами типа льняного, виноградных косточек и т.п. Крупы любые в любом количестве, исключая белый рис. Хлеб только черный. Орехи, сухофрукты обязательно. Яблоки обязательно. Бананы и вообще любые сладкие фрукты убрать. Красная рыба обязательно. После 6 вечера не есть.

Через 2, максимум 3 недели принципиально изменится энергетический уровень организма и двигаться захочется безо всяких усилий. Тогда уже и о прессе и спортзале можно подумать.

лучше сразу умереть

[SectorB]

Сообщение от Гоша КБ Riga

Бред..Нет сил бегать-надо ходить...

Согласен. Пешие прогулки тоже очень полезны.. тем более летом)

[Гоша КБ Riga]

Есть вполне рабочая тема для толстяков-так называемая финская ходьба..Это ходьба с лыжными палками..Вполне работает.а все эти диеты (без нагрузок) только убивают организм.

[mesch]

Это определенно проблема, выглядит жутко и убого

[Токс]

Активно занимаюсь устранением этой проблемы,главное это на х алкоголь.

[Jonick]

Сообщение от Токс

Активно занимаюсь устранением этой проблемы,главное это на х алкоголь.

Жрать меньше надо) Сколько цистерн пива за всю жизнь выпил - вес ни на килограмм не изменился со студенческих лет) и никаких мифических пивных животов)

[Пашка-78]

В бургер Кинги не адрес меньше ходить закусывать.
Уже дней 10 не был...