Плохое настроение - Страница 28 - Forum.Fanat1k.ru (Форум фанатов Спартака)

**Кристина Александровна** · 11.12.2011, 23:16

Цитата:

Сообщение от gol993354

так Сокола то позови, чего мучаться

А Он-то здесь причём вообще?!

ах, да. забыла ещё: раздражает, что я сначала скажу, а потом только думаю над тем, что сказала. ) - это по теме, если что. Ага.

**Максон** · 13.12.2011, 21:16

Девушка бросила. И час назад узнал,что она уже как пол месяца с другим тусовалась.
А я хотел ей на нг предложение сделать.....

**Basta** · 13.12.2011, 21:20

Цитата:

Сообщение от Максон

Девушка бросила. И час назад узнал,что она уже как пол месяца с другим тусовалась.
А я хотел ей на нг предложение сделать.....

Паршиво конечно, но крепись. Раз тусила с кем-то кроме тебя, значит и она тебе не нужна. В любви не бывает третьих. Держись, время всё расставит на свои места.

**Papa Johnny** · 13.12.2011, 22:17

Цитата:

Сообщение от Максон

Девушка бросила. И час назад узнал,что она уже как пол месяца с другим тусовалась.
А я хотел ей на нг предложение сделать.....

Всё бывает в этой жизни. Но мой тебе совет - ни в коем случае не опускай руки и не относись к своей жизни и здоровью наплевательски. Каждое испытание в этой жизни нужно выдерживать с честью. Всё будет отлично.

Гоша КБ Riga · 14.12.2011, 01:01

Цитата:

Сообщение от Максон

Девушка бросила. И час назад узнал,что она уже как пол месяца с другим тусовалась.
А я хотел ей на нг предложение сделать.....

Максон понимаю что тяжко и противно..Но забей,значит не твое..да и прикинь если сейчас так что могло бы быть потом...Считай что легко отделался.

**Brungilda Mstislavna** · 17.12.2011, 03:31

сестра написала, что мама вчера выходила на РАБоту, подскользнулась и упала, что-то с ногой, по дому передвигается с трудом и при помощи палочки, сейчас буду звонить, настаивать чтоб она в травмпункт сходила. Надеюсь, ничего серьёзного и быстро выздоровит...

**Вася Фонарь** · 17.12.2011, 03:58

Меня в третий раз с инста прут,вообще настроение ниже форватера

**Mick Dundee** · 18.12.2011, 04:43

Цитата:

Сообщение от SPARTAnKa

сестра написала, что мама вчера выходила на РАБоту, подскользнулась и упала, что-то с ногой, по дому передвигается с трудом и при помощи палочки, сейчас буду звонить, настаивать чтоб она в травмпункт сходила. Надеюсь, ничего серьёзного и быстро выздоровит...

я поражаюсь над людьми

ты бы СНАЧАЛА маме позвонила,узнала как чего там,а ПОТОМ уже ,в сааамый последний момент про форум Спартака думала . Ты кому нужнее в данный момент ? Маме, с моральной поддержкой или нам ,ах ну да !!! Это же ПОСТ на форуме !!! Это же святое !!! Мама подождёт !

Ну слов нет .

Я представил себя,звонит мне отец,так мол и так - мать упала( не приведи господь),я про себя думаю : " Бать,погодь,ща я пост на форум захeрaчу на эту тему...а потом матери позвоню,погодь бать".

**Т-Ф-К** · 18.12.2011, 12:06

Цитата:

Сообщение от Вася Фонарь

Меня в третий раз с инста прут,вообще настроение ниже форватера

У нас такое каждую сессию у человек пяти из группы. И это нормально. Просто главное вовремя хотя бы зачёты сдавать.

**Вася Фонарь** · 19.12.2011, 02:57

Цитата:

Сообщение от Т-Ф-К

У нас такое каждую сессию у человек пяти из группы. И это нормально. Просто главное вовремя хотя бы зачёты сдавать.

да у меня посещаемость в этом симместре крайне низкая я 2 месяца пропустил

Гоша КБ Riga · 19.12.2011, 15:19

Цитата:

Сообщение от Вася Фонарь

да у меня посещаемость в этом симместре крайне низкая я 2 месяца пропустил

Ну тогда собственно чего ты возмущаешься?

**Darko Kovačević** · 19.12.2011, 18:01

Цитата:

Сообщение от Гоша КБ Riga

Ну тогда собственно чего ты возмущаешься?

Ну может кому-то со всеми пропусками удается получать оценки "хорошо" и "отлично", а того, кто ходит на все пары, и занимается неплохо по предмету - могут и завалить. Такие преподы бывают. Видимо "обаятельность", "привлекательность" тоже здесь играют роль.

**Brungilda Mstislavna** · 23.12.2011, 03:01

НГ = говно. не хочу его...настроя нет...

**Basta** · 29.12.2011, 22:09

чё-то как-то никак:(

**sea_17** · 03.01.2012, 00:45

Заболел..Пипец(

**Серега чебы** · 03.01.2012, 00:47

Цитата:

Сообщение от sea_17

Заболел..Пипец(

Выздоравливай дружище!!!

**Goias** · 03.01.2012, 02:22

Я тоже похоже заболеваю (((

**Сокол** · 11.01.2012, 00:02

Как побороть зимнюю депрессию: грядет «грустный понедельник»

К хорошему быстро привыкаешь, поэтому по истечении долгих новогодних праздников многим бывает тяжело сменить уютный домашний диван на офисное кресло. По словам американских психологов, самым тяжелым в этом плане зимним периодом является вторая неделя января. Эксперты рассказали, как побороть постпраздничную депрессию, пишет калифорнийский портал Belmontshore.

Традиционно, одним из самых печальных дней в году считается так называемый «грустный понедельник» (Blue Monday), который приходится на середину января. День, когда он наступит, рассчитывается по сложной формуле, в которой учитываются такие факторы, как погода, время, прошедшее с новогодних праздников, и другие. Ближайшим самым грустным днем в году будет понедельник 23 января. Тем, кто не хочет провести его в унынии, рекомендуется следовать следующим советам, пишет психиатр и доктор медицинских наук Майкл Бродски.

Скажите «нет» одиночеству

Старайтесь не гулять в одиночку, проводите как можно больше времени в компании друзей и близких. Помните: с зимней хандрой лучше бороться сообща.

Не относитесь к себе слишком строго

Если вы решили с нового года бросить курить, сесть на диету или перестать сорить деньгами — прекрасно. Но если вы все же сделали «последнюю» затяжку, съели пару шоколадок или купили в дом очередную чашку — не корите себя. Разбейте ваши грандиозные планы на несколько последовательных шагов. Достижение маленьких целей позволит вам побороть депрессию и придаст уверенности в себе.

Сбалансируйте свой рацион

Притормозите с алкоголем. Да, он, как правило, помогает расслабиться, однако в депрессивный зимний период, когда нервная система истощена, лишний бокал вина может только еще сильнее вогнать вас в тоску. Ешьте больше жирной рыбы (лосось, тунец) — она способствует выработке серотонина, что улучшает работу мозга и придает бодрости. Также для борьбы с депрессией рекомендуется есть индейку, шпинат и спаржу.

Займитесь спортом

Физические нагрузки отлично помогают отвлечься от мрачных раздумий. Если же мысли о пробежке или походе на каток в морозную погоду вызывают у вас желание, напротив, завернуться в теплый плед, просто отправьтесь на 10–15 минутную прогулку. Вот увидите: это повысит вам настроение.

Не бойтесь врачей

В том случае, если ни одно из вышеперечисленных средств не помогает вам побороть депрессию, не стесняйтесь обратиться к врачу. Если у вас наблюдается сильное нарушение аппетита, вы все время опаздываете на работу (или же переживаете из-за ее отсутствия), да еще и друзья говорят, что вы постоянно ходите с кислым лицом, обратитесь к невропатологу. Лучше побороть депрессию на ранней стадии, чем ждать, пока печальные настроения захлестнут вас с головой.

**Кристина Александровна** · 30.01.2012, 14:58

"круто", конечно, год начался(
звонила бабушка, сказала, что моя двоюродная бабушка сейчас лежит в коме в больнице, у неё инсульт был... врач сказал, что шансов на то, что она выживет почти нет - возраст уже даёт о себе знать тоже...
когда мы с двоюродной бабушкой последний раз виделись (n- кол-во времени прошло), то она прощалась так, как будто мы видимся в последний раз... чувствовала уже значит.
это крах........... просто нет слов.....
надеюсь и верю, что она всё-таки сможет выжить..

**Рита Red-White** · 31.01.2012, 23:12

Невыносимо скучно....