Мышцы

[данила20]

Сообщение от Santa017

Мне больше всего нравится BSN BCCA Amino X

А вам есть с чем сравнивать? Или пили только их и увеличиввлась масса?

[pellepelle]

Сообщение от данила20

А вам есть с чем сравнивать? Или пили только их и увеличиввлась масса?

BCAA пьют не для набора массы

[Santa017]

Сообщение от данила20

А вам есть с чем сравнивать? Или пили только их и увеличиввлась масса?

Сравнивать есть с чем.
И замечание выше правильное.

[Moskovskiy88]

Сообщение от данила20

А вам есть с чем сравнивать? Или пили только их и увеличиввлась масса?

Тебе бы определится сначала что тебе нужно и для чего.

[данила20]

Сообщение от pellepelle

BCAA пьют не для набора массы

Любая добавка даёт эффект для набора массы.
Всаа используется для страховки от сжигания мышц, после истощения запасов гликогена в организме. Другими словами они сохраняют мышечную массу. Это вклад в набор массы.
Лейцин, один из трех компонентов Всаа, важнейшая аминокислота в построении мышечной массы. Поэтому именно его вальируют и мы видим различные соотношения 2:1:1, 4:1:1, даже 10:1:1

Добавлено:

Сообщение от Moskovskiy88

Тебе бы определится сначала что тебе нужно и для чего.

Вроде определился

[pellepelle]

Как ты вопрос задал, так я тебе и ответил.
А дальше, видимо, ты решил загуглить и уже вещаешь про восстановление мышц)). Ну хорошо, что гуглом научился пользоваться, может вопросов больше не будет.

[Moskovskiy88]

Сообщение от данила20

Любая добавка даёт эффект для набора массы.

Ясно.Понятно.

[Santa017]

Типичные вопросы от подснежников.
Очень-очень ранний подснежник

[lancecore]

Оптимум и Ультимайт нутришены, поставляемые на наш рынок, не сертифицированы по стандарту GMP

[данила20]

Сообщение от Moskovskiy88

Ясно.Понятно.

Ну что тебе понятно?
Поразвернутее

Добавлено:

Сообщение от pellepelle

BCAA пьют не для набора массы

Я задал вопрос о приёме Всаа различных марок или одной. Мне не интересно, что вы о свойствах всаа

Добавлено:

Сообщение от Santa017

Типичные вопросы от подснежников.
Очень-очень ранний подснежник

Подскажи мне свой зал, я посмотрю на очень олдового подснежника

[данила20]

Сообщение от pellepelle

Как ты вопрос задал, так я тебе и ответил.
А дальше, видимо, ты решил загуглить и уже вещаешь про восстановление мышц)). Ну хорошо, что гуглом научился пользоваться, может вопросов больше не будет.

Другими словами они сохраняют мышечную массу. Это вклад в набор массы
Вещаю то, что и говорил. Сохранение мышечной массы- есть вклад в набор массы. Спасибо про подсказку о гугле, только я пользуюсь яндексом. Извиняйте

[Santa017]

Сообщение от данила20

Подскажи мне свой зал, я посмотрю на очень олдового подснежника

Актовый, школа 1176

[pellepelle]

данила20, не у всех цель "набрать массу", однако BCAA пить приходится.

[данила20]

Сообщение от Santa017

Актовый, школа 1176

Это какие дали

Добавлено:

Сообщение от pellepelle

данила20, не у всех цель "набрать массу", однако BCAA пить приходится.

Согласен. Цели разные. Но, кстати, не сказал бы, что обязательно их принимать. Вы сколько занимаетесь и с какой интенсивностью? Есть товарищи приходящие на полчаса и смысла пить нет, там гликоген ещё в силе. Нужно понимать, что эта дорогостоящая добавка для людей, тренирующихся не один час. Или бегающих по 10 км. В остальном это слив денег

[Moskovskiy88]

Сообщение от Santa017

Типичные вопросы от подснежников.
Очень-очень ранний подснежник

Так это же хорошо. Куда лучше чем люди приходящие в апреле-мае , что бы к лету "привезти себя в форму"

[pellepelle]

Сообщение от данила20

Согласен. Цели разные. Но, кстати, не сказал бы, что обязательно их принимать. Вы сколько занимаетесь и с какой интенсивностью?

Я занимаюсь тайским боксом 3 раза в неделю, а летом ещё много катаюсь на веле, а не поднимаю тяжести)).
BCAA помогает, если чувствуешь, что утром тебе будет пипец.
Но обычно я обхожусь без BCAA - просто кушаю после трени

[данила20]

Сообщение от pellepelle

Я занимаюсь тайским боксом 3 раза в неделю, а летом ещё много катаюсь на веле, а не поднимаю тяжести)).
BCAA помогает, если чувствуешь, что утром тебе будет пипец.
Но обычно я обхожусь без BCAA - просто кушаю после трени

Есть такое. Принимал после бокса. А гейнером перед треней?)

[pellepelle]

Сообщение от данила20

Есть такое. Принимал после бокса. А гейнером перед треней?)

Гейнеры - для набора массы. А я к этому не стремлюсь, наоборот мне комфортнее, когда я "сухой" - быстрее, выносливее, ловче.

[данила20]

Сообщение от pellepelle

Гейнеры - для набора массы. А я к этому не стремлюсь, наоборот мне комфортнее, когда я "сухой" - быстрее, выносливее, ловче.

Гейнер-углеводы. Они дают энергию в любом виде деятельности. Если не вылезать из зала несколько часов, жирообразования не должно быть

[pellepelle]

Сообщение от данила20

Гейнер-углеводы.

Углеводы+белок, RTFM plz ...