Вернуться   Форум фанатов Спартака > Спорт > Весь спорт

Весь спорт Футбол, хоккей, минифутбол, баскетбол, регби, водное поло, шахматы, ...

Ответ
 
Опции темы
Старый 28.09.2009, 00:21   #21
Jim(О.у.К.Б)
 
Аватар для Jim(О.у.К.Б)
 
Регистрация: 28.10.2008
Сообщений: 94
Рейтинг мнений: 342
Поблагодарили 112 раз(а) в 48 сообщениях
По умолчанию Re: Турники

турники и брусья это супер вещь!!!)))работает все,кроме наверное ног))))))))у меня друзья #@#$%ц че на них вытворяют.меня перед летом тоже затащили))теперь регулярно занимаюсь)))если не хотите быть просто огромным накаченным увольнем неросторопным,то ходите на турники и брусья а не в качалку!!!железо делает вас неросторопным и деревянным,а турники и брусья быстрым.особенно тем,кто серьезно боевыми занимается.не важно,будь то борьба,самбо или бокс,рукопашка
Jim(О.у.К.Б) вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.09.2009, 02:11   #22
Сундук
 
Аватар для Сундук
 
Регистрация: 04.04.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,355
Рейтинг мнений: 1907
Поблагодарили 4,968 раз(а) в 1,276 сообщениях
По умолчанию Re: Турники

Когда есть возможность, всегда на турнике и брусьях выполняю упражнения. И платить не надо, и толк есть.
Сундук вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.09.2009, 07:49   #23
lis
 
Регистрация: 03.01.2009
Сообщений: 127
Рейтинг мнений: 251
Поблагодарили 443 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Турники

Цитата:
Сообщение от Мороз Посмотреть сообщение
А каким хватом подтягиваетесь?Я обычно нормальным(большие пальцы смотрят друг на друга) а в конце,когда уже нету сил,другим(большие пальцы смотрят в разные стороны)
Я обычно по началу широким, а потом уже, когда устану нормальным.
lis вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.09.2009, 09:03   #24
makrol87
 
Аватар для makrol87
 
Регистрация: 29.04.2009
Сообщений: 2,633
Рейтинг мнений: 1520
Поблагодарили 4,296 раз(а) в 1,550 сообщениях
По умолчанию Re: Турники

у меня хват как будто палку держишь, 4 пальца с одной стороны, большой палец с другой, это кстати правильный! а когда все пальцы с одной стороны это неправильный

ещё крутая тема отжимания,пресс и приседания! ничего не надо только пол!
makrol87 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.09.2009, 10:59   #25
Мороз
 
Аватар для Мороз
 
Регистрация: 03.02.2008
Сообщений: 1,731
Рейтинг мнений: 786
Поблагодарили 2,058 раз(а) в 711 сообщениях
По умолчанию Re: Турники

Цитата:
Сообщение от makrol87 Посмотреть сообщение
у меня хват как будто палку держишь, 4 пальца с одной стороны, большой палец с другой, это кстати правильный! а когда все пальцы с одной стороны это неправильный

ещё крутая тема отжимания,пресс и приседания! ничего не надо только пол!
Ну я тоже хватаюсь так,что у меня 4 пальца на одной стороне,а большой на другой. А можешь про приседания рассказать поподробнее? Что за упражнения такие,что нужен только пол? Или ты штангу просто не написал?
Мороз вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.09.2009, 22:12   #26
makrol87
 
Аватар для makrol87
 
Регистрация: 29.04.2009
Сообщений: 2,633
Рейтинг мнений: 1520
Поблагодарили 4,296 раз(а) в 1,550 сообщениях
По умолчанию Re: Турники

берёшь и приседаешь) а пол нужен только для того что ты на нём стоишь)
ещё можно вися на турнике поднимать ноги на 90 градусов - качается нижний пресс
makrol87 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.09.2009, 22:14   #27
Devil_C.C
 
Аватар для Devil_C.C
 
Регистрация: 04.06.2008
Сообщений: 1,522
Рейтинг мнений: 2868
Поблагодарили 3,671 раз(а) в 1,039 сообщениях
По умолчанию Re: Турники

Цитата:
Сообщение от Мороз Посмотреть сообщение
Ну я тоже хватаюсь так,что у меня 4 пальца на одной стороне,а большой на другой. А можешь про приседания рассказать поподробнее? Что за упражнения такие,что нужен только пол? Или ты штангу просто не написал?
я фею на спину сожаю и с ней приседаю гыггыгыгы ржачно&полезно!
Devil_C.C вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.09.2009, 23:57   #28
Мороз
 
Аватар для Мороз
 
Регистрация: 03.02.2008
Сообщений: 1,731
Рейтинг мнений: 786
Поблагодарили 2,058 раз(а) в 711 сообщениях
По умолчанию Re: Турники

Цитата:
Сообщение от White_Devil Посмотреть сообщение
я фею на спину сожаю и с ней приседаю гыггыгыгы ржачно&полезно!
Так можно же потерять равновесие(ибо фея - это всё-таки не штанга)на шею посадишь её,и забудешь про эти приседания)))И наебнёшься вместе с ней на пол
Ну у вас там походу уже натренировано гыгыг
Мороз вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.09.2009, 00:00   #29
MiNiMo
...
 
Аватар для MiNiMo
 
Регистрация: 15.04.2007
Адрес: г.Москва
Сообщений: 1,739
Рейтинг мнений: 1709
Поблагодарили 3,270 раз(а) в 988 сообщениях
Отправить сообщение для MiNiMo с помощью ICQ
По умолчанию Re: Турники

вчера решил подтянуться получилось 12 ну это так просто без разминки без всего, рекорд 18, к концу октября буду подтягиваться 25!
MiNiMo вне форума   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
Михей (29.09.2009)
Старый 29.09.2009, 15:41   #30
lis
 
Регистрация: 03.01.2009
Сообщений: 127
Рейтинг мнений: 251
Поблагодарили 443 раз(а) в 74 сообщениях
По умолчанию Re: Турники

А с чего вы решили начать ходить подтягиваться? Лично мне хватило пьянки на последнем звонке, и решил для себя, ну его нах*й такую жизнь. Теперь не пью, а курить и не начинал)
lis вне форума   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
Михей (29.09.2009)
Старый 29.09.2009, 15:48   #31
умка
 
Аватар для умка
 
Регистрация: 03.10.2008
Адрес: москва
Сообщений: 358
Рейтинг мнений: 169
Поблагодарили 43 раз(а) в 36 сообщениях
Отправить сообщение для умка с помощью ICQ
По умолчанию Re: Турники

Цитата:
Сообщение от lis Посмотреть сообщение
А с чего вы решили начать ходить подтягиваться? Лично мне хватило пьянки на последнем звонке, и решил для себя, ну его нах*й такую жизнь. Теперь не пью, а курить и не начинал)
похожая история,только курил в классе 3,несколько сигарет,потом дома мя спалили....желание курить отпало))

турник эт вещьутром просыпаешься с болью в плечах,спине,и руках...и понимаешь,что не просто так проходят эти походы на турник
умка вне форума   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
Михей (29.09.2009)
Старый 29.09.2009, 17:55   #32
Мороз
 
Аватар для Мороз
 
Регистрация: 03.02.2008
Сообщений: 1,731
Рейтинг мнений: 786
Поблагодарили 2,058 раз(а) в 711 сообщениях
По умолчанию Re: Турники

Цитата:
Сообщение от lis Посмотреть сообщение
А с чего вы решили начать ходить подтягиваться? Лично мне хватило пьянки на последнем звонке, и решил для себя, ну его нах*й такую жизнь. Теперь не пью, а курить и не начинал)
Не дочитав до конца твой пост,подумал,что ты щас напишешь,что после своего звонка ты решил бухать
То,что ты не пьёшь и не куришь очень хорошо,ты сам это прекрасно понимаешь.А на турник лично я хожу для того,чтобы быть в форме.И потом,после тренировок на утро руки побаливают,но это дико приятно
Мороз вне форума   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
Михей (29.09.2009)
Старый 29.09.2009, 18:53   #33
morituri_19
 
Аватар для morituri_19
 
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 488
Рейтинг мнений: 413
Поблагодарили 439 раз(а) в 167 сообщениях
По умолчанию Re: Турники

в школе к какой-то полувоенной херне дика готовился - раз 28 подтягивался, аж батя удивлялся.сейчас без подготовки раз 15,наверное.
если когда-то нормально подтягивался,за несколько дней резултат восстановить можно,думаю...
morituri_19 вне форума   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
Михей (29.09.2009)
Старый 29.09.2009, 19:12   #34
Фаршмак
 
Аватар для Фаршмак
 
Регистрация: 24.09.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 3,005
Рейтинг мнений: 1571
Поблагодарили 6,851 раз(а) в 1,554 сообщениях
По умолчанию Re: Турники

а я через турник(ет) в метро, под свист судьи по 4 раза в день перепрыгиваю ))))
Фаршмак вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.09.2009, 22:20   #35
Кунцевский
 
Аватар для Кунцевский
 
Регистрация: 31.03.2008
Адрес: Кунцево За Спартак
Сообщений: 1,608
Рейтинг мнений: 2402
Поблагодарили 7,311 раз(а) в 1,112 сообщениях
По умолчанию Re: Турники

Цитата:
Сообщение от Фаршмак Посмотреть сообщение
а я через турник(ет) в метро, под свист судьи по 4 раза в день перепрыгиваю ))))
Ты бы тогда ещё отжимался на них по-бырому, как на брусьях!!! Прикинь, сколько пользы!!!
Кунцевский вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.09.2009, 23:54   #36
Мороз
 
Аватар для Мороз
 
Регистрация: 03.02.2008
Сообщений: 1,731
Рейтинг мнений: 786
Поблагодарили 2,058 раз(а) в 711 сообщениях
По умолчанию Re: Турники

Цитата:
Сообщение от Фаршмак Посмотреть сообщение
а я через турник(ет) в метро, под свист судьи по 4 раза в день перепрыгиваю ))))
Цитата:
Сообщение от Павел™ Посмотреть сообщение
Ты бы тогда ещё отжимался на них по-бырому, как на брусьях!!! Прикинь, сколько пользы!!!
Причём отжимался бы на них до того момента,как акабы за тобой побежали.Заодно и бегать ещё будешь))))
Мороз вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.09.2009, 02:33   #37
Мороз
 
Аватар для Мороз
 
Регистрация: 03.02.2008
Сообщений: 1,731
Рейтинг мнений: 786
Поблагодарили 2,058 раз(а) в 711 сообщениях
По умолчанию Re: Турники

Вот это тоже дико круто например.....
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Этим парням уважение!В 14 лет так заниматься на турнике не каждый может)))Парень в шапочке вабще зверь какой-то)))
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Вот это прикольно тоже)))
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
P.S. слева в конце Онотоле подошёл))))
Мороз вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.09.2009, 10:40   #38
makrol87
 
Аватар для makrol87
 
Регистрация: 29.04.2009
Сообщений: 2,633
Рейтинг мнений: 1520
Поблагодарили 4,296 раз(а) в 1,550 сообщениях
По умолчанию Re: Турники

парни монтстры прямо, респект
makrol87 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.09.2009, 13:13   #39
Фаршмак
 
Аватар для Фаршмак
 
Регистрация: 24.09.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 3,005
Рейтинг мнений: 1571
Поблагодарили 6,851 раз(а) в 1,554 сообщениях
По умолчанию Re: Турники

А так кто может?))

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Фаршмак вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.09.2009, 17:23   #40
Devil_C.C
 
Аватар для Devil_C.C
 
Регистрация: 04.06.2008
Сообщений: 1,522
Рейтинг мнений: 2868
Поблагодарили 3,671 раз(а) в 1,039 сообщениях
По умолчанию Re: Турники

Как раз в детстве гораздо легче,у меня друзья раньше что только не вытворяли на турниках,сейчас 8 раз с трудом делают,жопу поднять не могут!А вообще у меня племяник в лужниках занимается спортивной гимнастикой,занимается лет с 6,уже стал приезром москвы,в 10 лет получил взрослый разряд и так далее,то что тварит он-это вообще агонь!!гыгыгыг
Devil_C.C вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы



Текущее время: 13:55. Часовой пояс GMT +3.