Старый 08.07.2018, 12:57   #2341
morred
 
Аватар для morred
 
Регистрация: 07.08.2011
Сообщений: 350
Рейтинг мнений: 695
Поблагодарили 509 раз(а) в 195 сообщениях
По умолчанию Re: Мышцы

Никогда не слышал. Раньше, когда еще занимался, жрал Оптимум, нормальный продукт. Заказывал с бодибилдинг.ком и оф дистрибьютора в Москве на Курской. По соотношению цена/качество хороший продукт. Вообще имхо нужно жрать проверенное, иначе это работа на метеоризм.
morred вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.07.2018, 13:02   #2342
Гоша КБ Riga
Открытие 2010 года
 
Регистрация: 28.02.2010
Адрес: Юрмала,Латвия
Сообщений: 19,620
Рейтинг мнений: 5676
Поблагодарили 24,078 раз(а) в 9,404 сообщениях
По умолчанию Re: Мышцы

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] вот сие безобразие
Гоша КБ Riga вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.07.2018, 13:05   #2343
morred
 
Аватар для morred
 
Регистрация: 07.08.2011
Сообщений: 350
Рейтинг мнений: 695
Поблагодарили 509 раз(а) в 195 сообщениях
По умолчанию Re: Мышцы

Шляпа какая-то. Помады на главной производителя спортпита, ну такое...
Имхо, сетевой маркетинг.
morred вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.07.2018, 13:06   #2344
Гоша КБ Riga
Открытие 2010 года
 
Регистрация: 28.02.2010
Адрес: Юрмала,Латвия
Сообщений: 19,620
Рейтинг мнений: 5676
Поблагодарили 24,078 раз(а) в 9,404 сообщениях
По умолчанию Re: Мышцы

Скорей всего. Хотя сетевой маркетинг это не всегда шляпа, бывает и толковые вещи..иногда.Я обычно всегда на IHerbi беру все.
Гоша КБ Riga вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.07.2018, 13:08   #2345
morred
 
Аватар для morred
 
Регистрация: 07.08.2011
Сообщений: 350
Рейтинг мнений: 695
Поблагодарили 509 раз(а) в 195 сообщениях
По умолчанию Re: Мышцы

Ну да, берешь толковую вещь, выстраиваешь вокруг нее маркетинговую стратегию, впариваешь помимо толковой вещи шляпу, профит))
morred вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.07.2018, 13:33   #2346
Гоша КБ Riga
Открытие 2010 года
 
Регистрация: 28.02.2010
Адрес: Юрмала,Латвия
Сообщений: 19,620
Рейтинг мнений: 5676
Поблагодарили 24,078 раз(а) в 9,404 сообщениях
По умолчанию Re: Мышцы

Есть такое.
Гоша КБ Riga вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2018, 12:58   #2347
nolan
 
Аватар для nolan
 
Регистрация: 23.04.2007
Сообщений: 3,460
Рейтинг мнений: 1162
Поблагодарили 4,553 раз(а) в 1,350 сообщениях
По умолчанию Re: Мышцы

Мужики, нужен совет бывалых. Когда-то давно занимался в зале, но без спортпита, токмо на обычных продуктах (греча, кура, итд). Со следующей недели возвращаюсь к тренировкам, но уже собираюсь прибегнуть к специальному питанию. Посоветуйте, что лучше всего подойдет для начала?
nolan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2018, 13:24   #2348
ssedoi
 
Аватар для ssedoi
 
Регистрация: 12.02.2014
Сообщений: 230
Рейтинг мнений: 591
Поблагодарили 300 раз(а) в 101 сообщениях
По умолчанию Re: Мышцы

Цитата:
Сообщение от nolan Посмотреть сообщение
Мужики, нужен совет бывалых. Когда-то давно занимался в зале, но без спортпита, токмо на обычных продуктах (греча, кура, итд). Со следующей недели возвращаюсь к тренировкам, но уже собираюсь прибегнуть к специальному питанию. Посоветуйте, что лучше всего подойдет для начала?
А тренировки какие? И цель?
ssedoi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2018, 13:39   #2349
nolan
 
Аватар для nolan
 
Регистрация: 23.04.2007
Сообщений: 3,460
Рейтинг мнений: 1162
Поблагодарили 4,553 раз(а) в 1,350 сообщениях
По умолчанию Re: Мышцы

Цитата:
Сообщение от ssedoi Посмотреть сообщение
А тренировки какие? И цель?
Цель - перегнать лишние кило жирка в мыщцы и подсушиться по возможности.
nolan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2018, 15:09   #2350
Саня Ауди
 
Регистрация: 01.03.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 1,113
Рейтинг мнений: 125
Поблагодарили 1,126 раз(а) в 425 сообщениях
По умолчанию Re: Мышцы

Цитата:
Сообщение от nolan Посмотреть сообщение
Цель - перегнать лишние кило жирка в мыщцы и подсушиться по возможности.
Так не бывает! Если есть лишние кг и жир сначала худей, потом набор, потом сушка. Если жирка чуть, то набирай массу потом сушись. А вот так чтобы жир в мышцы сразу, такое только в рекламе. Мультивитамины возьми для начала, а потом походу сориентируешься, если белка не будешь добирать возьмешь протеин, а уже когда будут результаты, то если деньги позволяют, возьми аминки и бцаа, но на начальном этапе они не нужны.
Саня Ауди вне форума   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
nolan (26.09.2018)
Старый 26.09.2018, 15:12   #2351
nolan
 
Аватар для nolan
 
Регистрация: 23.04.2007
Сообщений: 3,460
Рейтинг мнений: 1162
Поблагодарили 4,553 раз(а) в 1,350 сообщениях
По умолчанию Re: Мышцы

Цитата:
Сообщение от Саня Ауди Посмотреть сообщение
Так не бывает! Если есть лишние кг и жир сначала худей, потом набор, потом сушка. Если жирка чуть, то набирай массу потом сушись. А вот так чтобы жир в мышцы сразу, такое только в рекламе. Мультивитамины возьми для начала, а потом походу сориентируешься, если белка не будешь добирать возьмешь протеин, а уже когда будут результаты, то если деньги позволяют, возьми аминки и бцаа, но на начальном этапе они не нужны.
не сказал бы, что много прям лишнего, кило 5 где-то
nolan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2018, 15:17   #2352
Саня Ауди
 
Регистрация: 01.03.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 1,113
Рейтинг мнений: 125
Поблагодарили 1,126 раз(а) в 425 сообщениях
По умолчанию Re: Мышцы

Цитата:
Сообщение от nolan Посмотреть сообщение
не сказал бы, что много прям лишнего, кило 5 где-то
5 ниочем, набирай смело, потом подсушишься.
Саня Ауди вне форума   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
nolan (26.09.2018)
Старый 26.09.2018, 15:24   #2353
Cka3
 
Аватар для Cka3
 
Регистрация: 15.05.2009
Адрес: Приднестровье г.Тирасполь
Сообщений: 2,728
Рейтинг мнений: 2268
Поблагодарили 2,635 раз(а) в 1,035 сообщениях
Отправить сообщение для Cka3 с помощью ICQ
По умолчанию Re: Мышцы

эхххх почти месяц отходил спустя почти 3 года перерыва))))) интересно всё начинать сначала))))
выстраивать опять питание) тренировки, бег, отдых)
и опять таскаться с контейнерами) так как могу набрать только на частых небольших приемах еды, по другому всё быстро сжигается
Cka3 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2018, 15:25   #2354
pellepelle
 
Аватар для pellepelle
 
Регистрация: 02.10.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,563
Рейтинг мнений: 1212
Поблагодарили 3,312 раз(а) в 891 сообщениях
По умолчанию Re: Мышцы

Только круговые тренировки! Голосую руками и ногами))
Там и жира не будет, и мышцы в тонусе, и выносливость, и скорость, и организм в тонусе.
pellepelle на форуме   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2018, 15:43   #2355
Cka3
 
Аватар для Cka3
 
Регистрация: 15.05.2009
Адрес: Приднестровье г.Тирасполь
Сообщений: 2,728
Рейтинг мнений: 2268
Поблагодарили 2,635 раз(а) в 1,035 сообщениях
Отправить сообщение для Cka3 с помощью ICQ
По умолчанию Re: Мышцы

Цитата:
Сообщение от pellepelle Посмотреть сообщение
Только круговые тренировки! Голосую руками и ногами))
Там и жира не будет, и мышцы в тонусе, и выносливость, и скорость, и организм в тонусе.
Не соглашусь, у каждого свой организм и тип тела... Давно выбрал путь - 3 дня зал, 3 дня стадион с увеселительными занятиями в стиле табата или кроссфит) залетает как по маслу, набираю именно то что хочу и в тех приделах как хочу!
И именно в таком режиме набирал свою лучшую форму
Cka3 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2018, 16:00   #2356
nolan
 
Аватар для nolan
 
Регистрация: 23.04.2007
Сообщений: 3,460
Рейтинг мнений: 1162
Поблагодарили 4,553 раз(а) в 1,350 сообщениях
По умолчанию Re: Мышцы

Цитата:
Сообщение от Cka3 Посмотреть сообщение
Не соглашусь, у каждого свой организм и тип тела... Давно выбрал путь - 3 дня зал, 3 дня стадион с увеселительными занятиями в стиле табата или кроссфит) залетает как по маслу, набираю именно то что хочу и в тех приделах как хочу!
И именно в таком режиме набирал свою лучшую форму
А организм от такой интенсивности не охренеет в итоге 0_о
nolan вне форума   Ответить с цитированием
Сказали cпасибо (2):
si4araki (26.09.2018), Саня Ауди (26.09.2018)
Старый 26.09.2018, 16:04   #2357
Cka3
 
Аватар для Cka3
 
Регистрация: 15.05.2009
Адрес: Приднестровье г.Тирасполь
Сообщений: 2,728
Рейтинг мнений: 2268
Поблагодарили 2,635 раз(а) в 1,035 сообщениях
Отправить сообщение для Cka3 с помощью ICQ
По умолчанию Re: Мышцы

Цитата:
Сообщение от nolan Посмотреть сообщение
А организм от такой интенсивности не охренеет в итоге 0_о
1. а правильно есть и не бухать, пробовали?
2. витамина и для суставов пить препараты, не?
Хз я сам думал что можно посыпаться, но чёт нет такого... + у меня тренировки в зале это полный треш а работа со свободными весами я не умираю там на трешах, а выхожу с чувством хорошей нагрузки
Cka3 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2018, 16:11   #2358
nolan
 
Аватар для nolan
 
Регистрация: 23.04.2007
Сообщений: 3,460
Рейтинг мнений: 1162
Поблагодарили 4,553 раз(а) в 1,350 сообщениях
По умолчанию Re: Мышцы

Цитата:
Сообщение от Cka3 Посмотреть сообщение
1. а правильно есть и не бухать, пробовали?
2. витамина и для суставов пить препараты, не?
Хз я сам думал что можно посыпаться, но чёт нет такого... + у меня тренировки в зале это полный треш а работа со свободными весами я не умираю там на трешах, а выхожу с чувством хорошей нагрузки
1. Насчет есть пробовали и не раз) Бухать - мне банально неприятен вкус алкоголя. Могу изредка пива хорошего.
2. В привязке к спорту - нет.

Просто все вокруг говорят, что спорт-нонстоп это скорее вредно, даже для самого ЗОЖного ЗОЖника.
nolan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2018, 16:33   #2359
Cka3
 
Аватар для Cka3
 
Регистрация: 15.05.2009
Адрес: Приднестровье г.Тирасполь
Сообщений: 2,728
Рейтинг мнений: 2268
Поблагодарили 2,635 раз(а) в 1,035 сообщениях
Отправить сообщение для Cka3 с помощью ICQ
По умолчанию Re: Мышцы

Цитата:
Сообщение от nolan Посмотреть сообщение
1. Насчет есть пробовали и не раз) Бухать - мне банально неприятен вкус алкоголя. Могу изредка пива хорошего.
2. В привязке к спорту - нет.

Просто все вокруг говорят, что спорт-нонстоп это скорее вредно, даже для самого ЗОЖного ЗОЖника.
Ну хз, делаю всё это отталкиваясь от чувства организма - пока идёт и нет потерь - значит идет)
Cka3 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2018, 16:48   #2360
pheen
 
Регистрация: 08.11.2015
Сообщений: 1,147
Рейтинг мнений: -991
Поблагодарили 526 раз(а) в 268 сообщениях
По умолчанию Re: Мышцы

я если в зал зайду - сразу плюс 10кг
pheen вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы



Текущее время: 09:28. Часовой пояс GMT +3.