Вернуться   Форум фанатов Спартака > Фанаты > Фанаты > Наша субкультура

Наша субкультура Все про наш образ жизни - во что мы верим, как ведем себя, как мыслим

Ответ
 
Опции темы
Старый 15.12.2011, 00:34   #181
Андрюша
Футбольная команда форума
 
Аватар для Андрюша
 
Регистрация: 24.06.2008
Адрес: Москва ЦАО
Сообщений: 2,127
Рейтинг мнений: 1412
Поблагодарили 6,858 раз(а) в 1,385 сообщениях
Отправить сообщение для Андрюша с помощью ICQ
По умолчанию Re: Пивной живот : проблема или ...?

Почти избавился от пивного живота)
Андрюша вне форума   Ответить с цитированием
Сказали cпасибо (2):
stranica (15.12.2011), А 17 (15.12.2011)
Старый 15.12.2011, 00:35   #182
Сокол
Юморист 2010-2011 годов
 
Аватар для Сокол
 
Регистрация: 30.12.2007
Сообщений: 5,905
Рейтинг мнений: 3563
Поблагодарили 9,596 раз(а) в 3,122 сообщениях
По умолчанию Re: Пивной живот : проблема или ...?

Цитата:
Сообщение от Андрюша Посмотреть сообщение
Почти избавился от пивного живота)
Каким?Коньячным?
Сокол на форуме   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
stranica (15.12.2011)
Старый 15.12.2011, 00:38   #183
Андрюша
Футбольная команда форума
 
Аватар для Андрюша
 
Регистрация: 24.06.2008
Адрес: Москва ЦАО
Сообщений: 2,127
Рейтинг мнений: 1412
Поблагодарили 6,858 раз(а) в 1,385 сообщениях
Отправить сообщение для Андрюша с помощью ICQ
По умолчанию Re: Пивной живот : проблема или ...?

Цитата:
Сообщение от stasOk Посмотреть сообщение
Каким?Коньячным?
Ну я уже давно пиво не пью, так что его в животе нету и соответственно он не пивной)))

Можно считать что избавился от пивного живота))) ненуачо
Андрюша вне форума   Ответить с цитированием
Сказали cпасибо (2):
stranica (15.12.2011), Сокол (15.12.2011)
Старый 15.12.2011, 01:30   #184
Mick Dundee
 
Аватар для Mick Dundee
 
Регистрация: 09.10.2008
Адрес: Русская Москва
Сообщений: 12,874
Рейтинг мнений: 2843
Поблагодарили 17,795 раз(а) в 6,891 сообщениях
По умолчанию Re: Пивной живот : проблема или ...?

Цитата:
Сообщение от stranica Посмотреть сообщение
так... пили рецептик... чего надо делать ?
давай фото ДО и ПОСЛЕ ))))))))))))))))))))))))

а ваще то насущное... признаюсь... )))))))))
чягооо???
Mick Dundee вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.12.2011, 01:44   #185
DimonSM
Аналитик 2015-2017 годов
 
Аватар для DimonSM
 
Регистрация: 06.04.2010
Адрес: Беларусь, г.Жлобин
Сообщений: 17,479
Рейтинг мнений: 6557
Поблагодарили 15,441 раз(а) в 6,742 сообщениях
По умолчанию Re: Пивной живот : проблема или ...?

Цитата:
Сообщение от stranica Посмотреть сообщение
так... пили рецептик... чего надо делать ?
давай фото ДО и ПОСЛЕ ))))))))))))))))))))))))

а ваще то насущное... признаюсь... )))))))))

ну вот например мои мысли на счет этого... занятия физрой... не проблема...
отключите тока интернет, плииииииииииииииз )))))))))))))))))))))))))))

но при допустим упражнений на пресс все таки задействуют мышцы пресса...
понятно что мыщцы в тонусе...
и чего... а слой всякой бяки над прессом ... как его уничтожить ???

химия не интересует если че ))))))))))))))
Ленк, девчонкам хулахуп помогает избавится от всякой бяки, сам видел)).
DimonSM вне форума   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
stranica (15.12.2011)
Старый 15.12.2011, 01:51   #186
Сокол
Юморист 2010-2011 годов
 
Аватар для Сокол
 
Регистрация: 30.12.2007
Сообщений: 5,905
Рейтинг мнений: 3563
Поблагодарили 9,596 раз(а) в 3,122 сообщениях
По умолчанию Re: Пивной живот : проблема или ...?

Цитата:
Сообщение от stranica Посмотреть сообщение
чего за ХУлахуп ? ))))))))))))))))))))))))))))
это не очень пошлое приспособление ?)))))))))))))))
Обруч)))))Который тазом крутишь,не даешь ему сползти)))))
Сокол на форуме   Ответить с цитированием
Старый 15.12.2011, 01:57   #187
DimonSM
Аналитик 2015-2017 годов
 
Аватар для DimonSM
 
Регистрация: 06.04.2010
Адрес: Беларусь, г.Жлобин
Сообщений: 17,479
Рейтинг мнений: 6557
Поблагодарили 15,441 раз(а) в 6,742 сообщениях
По умолчанию Re: Пивной живот : проблема или ...?

Цитата:
Сообщение от stranica Посмотреть сообщение
чего за ХУлахуп ? ))))))))))))))))))))))))))))
это не очень пошлое приспособление ?)))))))))))))))
DimonSM вне форума   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
stranica (15.12.2011)
Старый 15.12.2011, 02:06   #188
Кристина Александровна
Флудер 2012 года
 
Аватар для Кристина Александровна
 
Регистрация: 14.02.2010
Сообщений: 1,188
Рейтинг мнений: 2074
Поблагодарили 2,013 раз(а) в 766 сообщениях
По умолчанию Re: Пивной живот : проблема или ...?

Цитата:
Сообщение от DimonSpa Посмотреть сообщение
Нет, ну как это называется?! ) Я итак не могу уснуть, а, посмотрев эту фотку, тем более не засну!)) Блиииииин. у неё офигенная фигура. Я тоже такую хочууууууу!!!!
это провал тащемта.
Кристина Александровна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.12.2011, 02:13   #189
Сокол
Юморист 2010-2011 годов
 
Аватар для Сокол
 
Регистрация: 30.12.2007
Сообщений: 5,905
Рейтинг мнений: 3563
Поблагодарили 9,596 раз(а) в 3,122 сообщениях
По умолчанию Re: Пивной живот : проблема или ...?

Цитата:
Сообщение от KristiNa Aleksandrovna Посмотреть сообщение
Нет, ну как это называется?! ) Я итак не могу уснуть, а, посмотрев эту фотку, тем более не засну!)) Блиииииин. у неё офигенная фигура. Я тоже такую хочууууууу!!!!
это провал тащемта.
Тарас,твоих рук дело?Это она у тебя таких фразочек нахваталась!Ах ты проныра!

У меня мамка постоянно его крутила в 90ых,помоему тогда мода была его крутить)))

Не знаю как,убирается с помощью него живот или нет.Проверьте,дамы
Сокол на форуме   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
Тарас (15.12.2011)
Старый 15.12.2011, 14:15   #190
А 17
Футбольная команда форума
 
Аватар для А 17
 
Регистрация: 25.03.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 6,251
Рейтинг мнений: 4757
Поблагодарили 6,901 раз(а) в 2,654 сообщениях
По умолчанию Re: Пивной живот : проблема или ...?

Цитата:
Сообщение от DimonSpa Посмотреть сообщение
Один этот обруч не поможет.
В добавок еще нужно с едой определится + еще комплекс доп. упражнений.
Образ жизни, конституция тела...
Короче много нюансов.
А 17 вне форума   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
stranica (15.12.2011)
Старый 15.12.2011, 15:12   #191
Сестра_Брата
 
Аватар для Сестра_Брата
 
Регистрация: 05.10.2010
Адрес: Малаховка, Люберцы МО
Сообщений: 461
Рейтинг мнений: 1922
Поблагодарили 2,587 раз(а) в 753 сообщениях
Отправить сообщение для Сестра_Брата с помощью ICQ
По умолчанию Re: Пивной живот : проблема или ...?

был у меня такой хулахуп с пупырьями, а внутри каждой пупырки еще и магнитные железяки барахтаются, создавая во время кручения магнитное поле... вощем целая наука...
штука классная... купив, не пожалеете, сначала синяки появятся, но это норма... а потом кааак войдете во вкус! и всего-то 15-20 минут в день, а эффект заметите скоро...
да... и + ко всему вышесказанному, такой вот обруч улучшает пищеварение, т.к. заставляет сокращаться брюшные мышцы и массирует органы... ;)
Сестра_Брата вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2012, 11:23   #192
Громозека
 
Аватар для Громозека
 
Регистрация: 02.01.2011
Сообщений: 240
Рейтинг мнений: 3242
Поблагодарили 11,186 раз(а) в 2,070 сообщениях
По умолчанию Re: Пивной живот : проблема или ...?

Для борьбы с пивным животом ВНАЧАЛЕ надо категорически забыть о физических упражнениях, так как изначально у вас на них сил просто нет.

А в первые 2 недели рекомендуется полностью исключить из рациона любой алкоголь, мясо, любые молочные продукты, кроме обезжиренного кефира, сладкое, консервы, колбасы и ( очень важно!!) кофе в любом виде должно употр#@*@ться не чаще 1 раза в месяц.

Если не можете отказаться от кофе совсем, то пейте только высококачественный только что помолотый. Но не чаще, чем раз в месяц. Это не ересь, объяснять , почему так, очень долго, просто надо этому следовать.

Как можно больше в питании должно быть свежих овощей. Салаты обязательно заправлять маслами типа льняного, виноградных косточек и т.п. Крупы любые в любом количестве, исключая белый рис. Хлеб только черный. Орехи, сухофрукты обязательно. Яблоки обязательно. Бананы и вообще любые сладкие фрукты убрать. Красная рыба обязательно. После 6 вечера не есть.

Через 2, максимум 3 недели принципиально изменится энергетический уровень организма и двигаться захочется безо всяких усилий. Тогда уже и о прессе и спортзале можно подумать.
Громозека вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2012, 11:27   #193
Гоша КБ Riga
Открытие 2010 года
 
Регистрация: 28.02.2010
Адрес: Юрмала,Латвия
Сообщений: 19,620
Рейтинг мнений: 5546
Поблагодарили 24,079 раз(а) в 9,404 сообщениях
По умолчанию Re: Пивной живот : проблема или ...?

Бред..Нет сил бегать-надо ходить...
Гоша КБ Riga вне форума   Ответить с цитированием
Сказали cпасибо (2):
Rabauken (31.07.2012), SectorB (31.07.2012)
Старый 31.07.2012, 11:49   #194
max1971
 
Аватар для max1971
 
Регистрация: 16.03.2010
Адрес: Владимир-Ставрово
Сообщений: 424
Рейтинг мнений: 185
Поблагодарили 1,517 раз(а) в 271 сообщениях
По умолчанию Re: Пивной живот : проблема или ...?

Цитата:
Сообщение от Громозека Посмотреть сообщение
Для борьбы с пивным животом ВНАЧАЛЕ надо категорически забыть о физических упражнениях, так как изначально у вас на них сил просто нет.

А в первые 2 недели рекомендуется полностью исключить из рациона любой алкоголь, мясо, любые молочные продукты, кроме обезжиренного кефира, сладкое, консервы, колбасы и ( очень важно!!) кофе в любом виде должно употр#@*@ться не чаще 1 раза в месяц.

Если не можете отказаться от кофе совсем, то пейте только высококачественный только что помолотый. Но не чаще, чем раз в месяц. Это не ересь, объяснять , почему так, очень долго, просто надо этому следовать.

Как можно больше в питании должно быть свежих овощей. Салаты обязательно заправлять маслами типа льняного, виноградных косточек и т.п. Крупы любые в любом количестве, исключая белый рис. Хлеб только черный. Орехи, сухофрукты обязательно. Яблоки обязательно. Бананы и вообще любые сладкие фрукты убрать. Красная рыба обязательно. После 6 вечера не есть.

Через 2, максимум 3 недели принципиально изменится энергетический уровень организма и двигаться захочется безо всяких усилий. Тогда уже и о прессе и спортзале можно подумать.
лучше сразу умереть
max1971 вне форума   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
gettoman (31.07.2012)
Старый 31.07.2012, 11:49   #195
SectorB
 
Аватар для SectorB
 
Регистрация: 07.09.2011
Адрес: Москва, Новокосино
Сообщений: 2,692
Рейтинг мнений: 1760
Поблагодарили 6,889 раз(а) в 1,957 сообщениях
По умолчанию Re: Пивной живот : проблема или ...?

Цитата:
Сообщение от Гоша КБ Riga Посмотреть сообщение
Бред..Нет сил бегать-надо ходить...
Согласен. Пешие прогулки тоже очень полезны.. тем более летом)
SectorB на форуме   Ответить с цитированием
Старый 31.07.2012, 11:51   #196
Гоша КБ Riga
Открытие 2010 года
 
Регистрация: 28.02.2010
Адрес: Юрмала,Латвия
Сообщений: 19,620
Рейтинг мнений: 5546
Поблагодарили 24,079 раз(а) в 9,404 сообщениях
По умолчанию Re: Пивной живот : проблема или ...?

Есть вполне рабочая тема для толстяков-так называемая финская ходьба..Это ходьба с лыжными палками..Вполне работает.а все эти диеты (без нагрузок) только убивают организм.
Гоша КБ Riga вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы



Текущее время: 15:35. Часовой пояс GMT +3.