Тема: Мышцы
Показать сообщение отдельно
Старый 23.12.2017, 17:34   #2256
Franz
 
Аватар для Franz
 
Регистрация: 08.12.2010
Сообщений: 7,513
Рейтинг мнений: 3570
Поблагодарили 10,972 раз(а) в 3,494 сообщениях
По умолчанию Re: Мышцы

Цитата:
Сообщение от legionspartak Посмотреть сообщение

Франц, в какой категории кмс? Сколько жмёшь?
Кмс в IPF брал давновато. Тогда весил кажется 110кг. Выжал 195.
Хотел потом идти на МС но....у нас в оф.федерации разброд и шатание. Уже года 3 не могут утвердить нормативы в без экипе. Получается на сарики можешь ехать но взять МС не можешь. По этому пошел в WRPF. Там при с/в 117 выжал 217 кг.
Сейчас 2 недели на больничном... связку на голеностопе надорвал.
Рабочий вес в жиме 170 кг.4×5 или 5×4
Franz на форуме   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
DimonSM (23.12.2017)