Тема: Бег
Показать сообщение отдельно
Старый 25.05.2018, 08:12   #251
Int-ekb
 
Аватар для Int-ekb
 
Регистрация: 13.03.2014
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 485
Рейтинг мнений: 337
Поблагодарили 588 раз(а) в 241 сообщениях
По умолчанию Re: Бег

Цитата:
Сообщение от Droboda Посмотреть сообщение
фигсе медленно
если это не твои последние 10км и ты не умер пересекая черту, а мог пробежать еще хотя бы пару км в том же темпе, то все в порядке можешь спокойно готовиться к полумарафону
планировал именно 10ку, больше наверно смог бы. в среднем держал 5:24, на последних двух было лютое западение 5:44 и 6:00
Int-ekb вне форума   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
Droboda (25.05.2018)