Тема: Бег
Показать сообщение отдельно
Старый 18.08.2017, 10:03   #24
Droboda
 
Аватар для Droboda
 
Регистрация: 25.10.2008
Сообщений: 2,169
Рейтинг мнений: 3399
Поблагодарили 7,992 раз(а) в 1,955 сообщениях
По умолчанию Re: Бег

Цитата:
Сообщение от ФК<C> Посмотреть сообщение
Пробежал вчера 10 км. Думал будет тяжелее.
Медленно это или нет?)
это прекрасно
не заморачивайся на тему медленно/быстро
главное, чтобы то, что ты делаешь приносило тебе удовольствие
выбери тот темп, который будет комфортен и радуйся жизни и ветру в лицо
для каждой дистанции, темп (мин/км) будет свой, а потом, хочешь просто бегай и радуйстя, хочешь совершенствуйся и двигайся вперед
НО, главное, кай$*$ от бега
Droboda вне форума   Ответить с цитированием
Сказал cпасибо:
ФК<C> (18.08.2017)